Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episoder

1. Dankbarkeit macht achtsam

   Udgivet: 7.1.2021
2. Gedanken strukturieren: Achtsam schreiben

   Udgivet: 31.12.2020
3. Achtsam Weihnachten feiern

   Udgivet: 20.12.2020
4. Achtsam den Körper wahrnehmen

   Udgivet: 17.12.2020
5. Aufmerksamkeit steigern - Yoga ist Achtsamkeit

   Udgivet: 10.12.2020
6. Achtsam Entscheidungen treffen

   Udgivet: 3.12.2020
7. Achtsam wütend sein

   Udgivet: 26.11.2020
8. Konsum - Achtsam shoppen

   Udgivet: 19.11.2020
9. Mit Achtsamkeit gegen Einsamkeit

   Udgivet: 12.11.2020
10. Achtsam durch die Corona-Zeit

    Udgivet: 5.11.2020
11. So denken wir achtsamer

    Udgivet: 29.10.2020
12. Achtsamkeit - Kreativ durch Achtsamkeit

    Udgivet: 22.10.2020
13. Meditieren für die Achtsamkeit

    Udgivet: 15.10.2020
14. Mehr Selbstbewusstsein - Achtsam Sport machen

    Udgivet: 8.10.2020
15. Achtsam Chips und Schoki essen

    Udgivet: 1.10.2020
16. Wie wir achtsam bessere Beziehungen führen

    Udgivet: 24.9.2020
17. Achtsam sprechen, lesen und schreiben

    Udgivet: 17.9.2020
18. Angewohnheiten - Wie wir mit Achtsamkeit gegen Süchte vorgehen

    Udgivet: 10.9.2020
19. Warum Stille im Kopf gut für uns ist

    Udgivet: 3.9.2020
20. Selbstfürsorge - Mit Achtsamkeit gegen Stress im Uni-Alltag oder Job

    Udgivet: 27.8.2020