Achtsam - Deutschlandfunk Nova
En podcast af Deutschlandfunk Nova - Onsdage
241 Episoder
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Resilienz - Mit Achtsamkeit den Liebeskummer überwinden
Udgivet: 27.5.2021 -
Gamification - Spielerisch glücklich
Udgivet: 20.5.2021 -
Emotion mit evolutionärem Ursprung - Achtsam vertrauen
Udgivet: 13.5.2021 -
Neu denken - Achtsamer Sex
Udgivet: 6.5.2021 -
Körper und Stimmungen - Hormone und Achtsamkeit
Udgivet: 29.4.2021 -
Mutter aller Achtsamkeitsprogramme - Mit MBSR Stress reduzieren
Udgivet: 22.4.2021 -
Gefühle - Wie wir achtsam mit Neid umgehen können
Udgivet: 15.4.2021 -
Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln
Udgivet: 8.4.2021 -
Empathie - Achtsamkeit und Mitgefühl
Udgivet: 1.4.2021 -
Apps: Achtsamkeit übers Smartphone
Udgivet: 25.3.2021 -
Achtsam im Homeoffice
Udgivet: 18.3.2021 -
Achtsam sprechen
Udgivet: 11.3.2021 -
Wie wir spielerisch mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen
Udgivet: 4.3.2021 -
Finanzen und Achtsamkeit
Udgivet: 25.2.2021 -
Geistige Nahrung, die uns gut tut
Udgivet: 18.2.2021 -
Schmerzen achtsam begegnen
Udgivet: 11.2.2021 -
Erfolg: Sich eigene Ziele setzen
Udgivet: 4.2.2021 -
Achtsam besser schlafen
Udgivet: 28.1.2021 -
Achtsamkeit macht lustig!
Udgivet: 21.1.2021 -
Gesund durch Achtsamkeit
Udgivet: 14.1.2021
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
