Aprender a Comer

148 Episoder

1. “Sem açúcares adicionados” quer dizer sem açúcar?

   Udgivet: 28.11.2023
2. “Light” e “baixo em gordura”. Como interpretar?

   Udgivet: 21.11.2023
3. Como ler as cores nos rótulos para comer melhor?

   Udgivet: 14.11.2023
4. Tudo o que vem dentro de um pacote é processado?

   Udgivet: 7.11.2023
5. Estreia. “O Encantador de Ricos”. Episódio 1: A máquina de fazer dinheiro

   Udgivet: 6.11.2023
6. Comer à frente do ecrã engorda?

   Udgivet: 31.10.2023
7. Romã é uma das frutas mais saudáveis?

   Udgivet: 24.10.2023
8. Mulheres devem fazer jejum diferente dos homens?

   Udgivet: 17.10.2023
9. O que comer se sofre de ansiedade?

   Udgivet: 10.10.2023
10. Deveríamos todos experimentar fazer jejum?

    Udgivet: 3.10.2023
11. O que é a dieta do grupo sanguíneo?

    Udgivet: 27.9.2023
12. Cinco passos para o regresso à rotina

    Udgivet: 12.9.2023
13. Já implementou as 5 rotinas do regresso às aulas?

    Udgivet: 5.9.2023
14. A falta de hidratação acelera o envelhecimento?

    Udgivet: 29.8.2023
15. Qual é a melhor água? "É ir variando!"

    Udgivet: 22.8.2023
16. Quanta água devemos beber por dia?

    Udgivet: 8.8.2023
17. Estreia. “Um Espião no Kremlin”. Episódio 1: Moscovo está em silêncio

    Udgivet: 7.8.2023
18. Como combater a sensação de "pernas inchadas"?

    Udgivet: 1.8.2023
19. Devemos beber sumos e batidos? Ou a fruta inteira?

    Udgivet: 25.7.2023
20. Morangos fazem bem ao coração (e à alma)

    Udgivet: 18.7.2023