Aprender a Comer

203 Episoder

1. Já ouviu falar de Psicobióticos?

   Udgivet: 10.12.2024
2. E se o chocolate preto fosse mesmo aconselhado?

   Udgivet: 3.12.2024
3. Que alimentos reduzem os sintomas de depressão?

   Udgivet: 26.11.2024
4. Como identificar os gatilhos da fome emocional?

   Udgivet: 22.11.2024
5. Será fome física ou fome emocional?

   Udgivet: 12.11.2024
6. Será que o café afeta a saúde óssea da mulher?

   Udgivet: 5.11.2024
7. Alimentação pode ajudar a prevenir o AVC?

   Udgivet: 29.10.2024
8. Um shot por dia, não sabe o bem que lhe fazia!

   Udgivet: 22.10.2024
9. Reforçar a imunidade já!

   Udgivet: 15.10.2024
10. Será que a linhaça ajuda a emagrecer?

    Udgivet: 8.10.2024
11. Já comeu linhaça hoje?

    Udgivet: 1.10.2024
12. Estreia. “A Grande Provocadora”. Episódio 1: A bisbilhoteira que faz tremer o país

    Udgivet: 30.9.2024
13. Devemos comer de 3 em 3 horas?

    Udgivet: 24.9.2024
14. Emulsionantes: o que são e como combatê-los?

    Udgivet: 20.9.2024
15. Regresso às aulas: qual a melhor opção para o pequeno-almoço?

    Udgivet: 10.9.2024
16. Sabe como incluir a fibra que ajuda a emagrecer?

    Udgivet: 20.8.2024
17. Qual é a fibra que ajuda a perder peso?

    Udgivet: 13.8.2024
18. Snacks para a praia. Que tal um wrap recheado?

    Udgivet: 6.8.2024
19. Wraps VS Sandwich: qual o mais saudável?

    Udgivet: 30.7.2024
20. Estreia. “Um Rei na Boca do Inferno”. Episódio 1: O hóspede da casa cor de rosa

    Udgivet: 29.7.2024