203 Episoder

  1. Tâmara boa, é tâmara acompanhada. Mas como?

    Udgivet: 23.7.2024
  2. Lanchar tâmara? Como o tango, não pode ser sozinha

    Udgivet: 16.7.2024
  3. Livro 'Aprender a Comer' - Já não há desculpas!

    Udgivet: 9.7.2024
  4. Porque não podemos deixar de pensar em comida?

    Udgivet: 2.7.2024
  5. Comer superalimentos para ver melhor?

    Udgivet: 25.6.2024
  6. Vale a pena comer fruta seca?

    Udgivet: 18.6.2024
  7. O que é que a azia diz da sua digestão?

    Udgivet: 11.6.2024
  8. Porque é que o prazer a comer é essencial?

    Udgivet: 4.6.2024
  9. Qual a proporção secreta do arroz com feijão?

    Udgivet: 28.5.2024
  10. Comer arroz pode ser bom para a saúde?

    Udgivet: 21.5.2024
  11. Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria

    Udgivet: 16.5.2024
  12. Estreia. “Matar o Papa”. Episódio 1: “O Anticristo em Fátima”

    Udgivet: 12.5.2024
  13. Sabia que não tem que beber só água à refeição?

    Udgivet: 7.5.2024
  14. Quais os melhores molhos para as saladas?

    Udgivet: 30.4.2024
  15. Saladas para combater o stress do dia que passou

    Udgivet: 23.4.2024
  16. Que lanches reduzem a vontade de petiscar?

    Udgivet: 16.4.2024
  17. Sabe como avaliar o seu peso?

    Udgivet: 9.4.2024
  18. Resoluções pós-Páscoa

    Udgivet: 2.4.2024
  19. A teoria da conspiração dos restaurantes

    Udgivet: 26.3.2024
  20. Sabe auto-avaliar os seus hábitos alimentares?

    Udgivet: 19.3.2024

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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.