Aprender a Comer

221 Episoder

1. Café interfere na absorção de nutrientes?

   Udgivet: 24.1.2023
2. O que são os triglicéridos?

   Udgivet: 17.1.2023
3. 6 maus hábitos de nutrição que levam ao cansaço

   Udgivet: 10.1.2023
4. Ano novo vida nova? As dietas e o "agora é que é"

   Udgivet: 3.1.2023
5. Três dúvidas sobre jejum intermitente

   Udgivet: 27.12.2022
6. 8 conselhos para passar o Natal sem culpa

   Udgivet: 20.12.2022
7. Será que beber água pode tornar-nos mais inteligentes?

   Udgivet: 13.12.2022
8. Cogumelos shitake, bom para melhorar imunidade

   Udgivet: 6.12.2022
9. Cappuccino instantâneo? "Sabe o que está a beber"?

   Udgivet: 29.11.2022
10. Os alimentos muito cozidos perdem nutrientes?

    Udgivet: 22.11.2022
11. Qual é a melhor hora para jantar?

    Udgivet: 15.11.2022
12. Como reaproveitar restos de vegetais? Em caldos

    Udgivet: 8.11.2022
13. O que são Probióticos?

    Udgivet: 2.11.2022
14. Porque temos vontade de comer comida processada?

    Udgivet: 25.10.2022
15. O que é o psyllium? "Até o Obélix precisava"

    Udgivet: 18.10.2022
16. Como poupar no cabaz alimentar?

    Udgivet: 11.10.2022
17. Margarina ou manteiga? Azeite

    Udgivet: 27.9.2022
18. "É preciso ler as letras pequeninas dos rótulos"

    Udgivet: 20.9.2022
19. Quais os alimentos que previnem a "diverticulite"?

    Udgivet: 13.9.2022
20. Os prazos de validade não são todos iguais

    Udgivet: 6.9.2022