Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

241 Episoder

1. El agradecimiento

   Udgivet: 21.9.2020
2. Mindful eating

   Udgivet: 14.9.2020
3. Día de la meditación

   Udgivet: 7.9.2020
4. La aceptación

   Udgivet: 1.9.2020
5. Meditación para los abuelos

   Udgivet: 28.8.2020
6. Sin forzar

   Udgivet: 24.8.2020
7. Preguntas frecuentes parte 2

   Udgivet: 17.8.2020
8. Preguntas Frecuentes parte 1

   Udgivet: 10.8.2020
9. Confianza

   Udgivet: 3.8.2020
10. Mente de principiante

    Udgivet: 28.7.2020
11. Aprende a ser paciente

    Udgivet: 20.7.2020
12. Sin juicios

    Udgivet: 13.7.2020
13. Aprender de la soledad

    Udgivet: 6.7.2020
14. Equilibrar nuestras emociones

    Udgivet: 29.6.2020
15. Identificar mis emociones

    Udgivet: 22.6.2020
16. Reconectar con nuestro cuerpo

    Udgivet: 15.6.2020
17. Cómo gestionar las crisis

    Udgivet: 10.6.2020
18. El contagio del miedo

    Udgivet: 2.6.2020
19. Sin estrés

    Udgivet: 27.5.2020
20. Gestionar la incertidumbre

    Udgivet: 20.5.2020