Aquí y Ahora. Prácticas de meditación
En podcast af Erika Aguilar
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Los beneficios de relajarse
Udgivet: 7.2.2021 -
Ser resiliente
Udgivet: 29.1.2021 -
El duelo en tiempos de covid
Udgivet: 23.1.2021 -
Resolver conflictos
Udgivet: 18.1.2021 -
Relaciones interpersonales
Udgivet: 11.1.2021 -
Sin ganas de meditar
Udgivet: 4.1.2021 -
Escucha activa
Udgivet: 28.12.2020 -
Pensamientos rumiantes
Udgivet: 21.12.2020 -
El sendero del gozo
Udgivet: 14.12.2020 -
Mindfulness para niños
Udgivet: 7.12.2020 -
Autoaceptación
Udgivet: 30.11.2020 -
El enojo
Udgivet: 23.11.2020 -
Sueño reparador
Udgivet: 15.11.2020 -
Reducir la ansiedad
Udgivet: 9.11.2020 -
¿Cómo dejar ir a nuestros seres queridos?
Udgivet: 1.11.2020 -
Risa y meditación
Udgivet: 26.10.2020 -
Meditar en el trabajo
Udgivet: 19.10.2020 -
Ser compasivo
Udgivet: 12.10.2020 -
Respira
Udgivet: 5.10.2020 -
La generosidad
Udgivet: 28.9.2020
Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.