174 Episoder

  1. 69. Sobre perdoar ao outro

    Udgivet: 9.8.2020
  2. 68. Sobre perdoar-se

    Udgivet: 26.7.2020
  3. 67. Culpa

    Udgivet: 12.7.2020
  4. 66. Sobre lidar com perdas

    Udgivet: 28.6.2020
  5. 65. Saúde mental sem tabu

    Udgivet: 14.6.2020
  6. 64. Um novo caminho para a nossa vida

    Udgivet: 31.5.2020
  7. 63. Para um momento de medo | Meditação guiada

    Udgivet: 21.5.2020
  8. 62. Quando sentimos medo

    Udgivet: 17.5.2020
  9. 61. Equilibrando os pratinhos da nossa vida

    Udgivet: 3.5.2020
  10. Um podcast que entende você

    Udgivet: 21.4.2020
  11. 60. Mantendo a sanidade

    Udgivet: 19.4.2020
  12. 59. Reclusos em casa

    Udgivet: 5.4.2020
  13. 58. Neste momento de crise

    Udgivet: 22.3.2020
  14. 57. Ansiedade pós-moderna - Parte 2

    Udgivet: 8.3.2020
  15. 56. Ansiedade pós-moderna - Parte 1

    Udgivet: 23.2.2020
  16. 55. Dando uma virada na vida

    Udgivet: 9.2.2020
  17. 54. Hackeie a sua mente

    Udgivet: 26.1.2020
  18. 53. Mudança de hábitos

    Udgivet: 12.1.2020
  19. Conversando sobre bem-estar

    Udgivet: 29.12.2019
  20. 52. Sobre estar contente com a vida

    Udgivet: 22.12.2019

6 / 9

Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti