Café y Hierros

341 Episoder

1. Yo no quiero turrón abuela, que estoy a dieta! Nos vemos en 2020

   Udgivet: 29.12.2019
2. Objetivos y nuevo año. Cinco claves

   Udgivet: 29.12.2019
3. Asertividad y autoestima. El arte de saber decir NO

   Udgivet: 29.12.2019
4. Cuales son mis fuentes de hidratos favoritas

   Udgivet: 29.12.2019
5. Masaje con Foam Roller. Uso y beneficios

   Udgivet: 29.12.2019
6. Como combatir los horarios nocturnos

   Udgivet: 29.12.2019
7. Como descansar mejor y levantarse con energía

   Udgivet: 29.12.2019
8. Caso de éxito

   Udgivet: 29.12.2019
9. Preguntas y respuestas

   Udgivet: 29.12.2019
10. Inflamación crónica de bajo grado. Recomendaciones y estilo de vida

    Udgivet: 29.12.2019
11. Entrenamiento concurrente. Como combinar fuerza y cardio

    Udgivet: 29.12.2019
12. Problemas con la dieta cetogénica

    Udgivet: 29.12.2019
13. Siete lecciones estoicas

    Udgivet: 29.12.2019
14. Como elegir una proteína en polvo de calidad

    Udgivet: 29.12.2019
15. Claves para reducir tu colesterol

    Udgivet: 29.12.2019
16. La importancia del descanso

    Udgivet: 29.12.2019
17. Recomendaciones en bebidas vegetales

    Udgivet: 29.12.2019
18. Disfruta de la vida cada día

    Udgivet: 29.12.2019
19. Cuatro ejercicios para correr más y mejor

    Udgivet: 29.12.2019
20. Periodización del carbohidrato. Más rendimiento y salud

    Udgivet: 29.12.2019