Rendimiento Evolutivo

270 Episoder

1. 163. Entrenamiento en ciclocross, con Jordi Reñé

   Udgivet: 23.5.2022
2. 162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

   Udgivet: 16.5.2022
3. 161. Histéresis, sinergias y complejidad, con Pablo Vázquez (2ª parte)

   Udgivet: 9.5.2022
4. 160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)

   Udgivet: 2.5.2022
5. 159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.

   Udgivet: 25.4.2022
6. 158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias

   Udgivet: 18.4.2022
7. 157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater

   Udgivet: 11.4.2022
8. 156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater

   Udgivet: 4.4.2022
9. 155. La ciencia tras la cadencia y el torque

   Udgivet: 28.3.2022
10. 154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.

    Udgivet: 21.3.2022
11. 153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel

    Udgivet: 14.3.2022
12. 152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego

    Udgivet: 7.3.2022
13. 151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas.

    Udgivet: 28.2.2022
14. 150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa

    Udgivet: 21.2.2022
15. 149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely.

    Udgivet: 14.2.2022
16. 148. Kilian Jornet: Mentalidad, filosofía y naturaleza. 2ª parte.

    Udgivet: 7.2.2022
17. 147. Kilian Jornet: Los límites del rendimiento (1ª parte).

    Udgivet: 31.1.2022
18. 146. Ciclismo REAL, con Javi Chacón.

    Udgivet: 24.1.2022
19. 145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

    Udgivet: 17.1.2022
20. 144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.

    Udgivet: 10.1.2022