250 Episoder

  1. Cómo anclarse en el presente a través de la aceptación

    Udgivet: 13.11.2018

  2. Todo lo que es tiene derecho a ser, te guste o no

    Udgivet: 6.11.2018

  3. ¿Me enfoco en el futuro o me anclo en el presente?

    Udgivet: 30.10.2018

  4. Cómo vivir el miedo con amor

    Udgivet: 23.10.2018

  5. La importancia de poner límites

    Udgivet: 16.10.2018

  6. ¿Somos libres al decidir?

    Udgivet: 9.10.2018

  7. La felicidad de las pequeñas cosas

    Udgivet: 2.10.2018

  8. Aprende a absorber lo bueno y aléjate de los pensamientos negativos

    Udgivet: 25.9.2018

  9. Concéntrate y reduce las distracciones

    Udgivet: 18.9.2018

  10. Cómo ser libre emocionalmente

    Udgivet: 11.9.2018

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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

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