CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

130 Episoder

1. Episodio 66. Guía definitiva del estrés. El bueno, el malo y cómo manejarlo

   Udgivet: 4.10.2023
2. REPOSICIÓN Episodio 15: "Sapiens. ¿Nacimos para correr?"

   Udgivet: 27.9.2023
3. Episodio 65. 1:59:59. ¿Es posible en maratón de asfalto oficial?

   Udgivet: 20.9.2023
4. Episodio 64. Lo de Courtney Dauwalter… ¿El gap hombre-mujer se estrecha en la larga distancia?

   Udgivet: 13.9.2023
5. Episodio 63. Psicología de las lesiones. ¿Cómo sobrellevar el no poder correr?

   Udgivet: 6.9.2023
6. CRÓNICAS TRAIL (especial): las finales de la UTMB World Series 2023

   Udgivet: 3.9.2023
7. Episodio 62. ¿Cómo afrontar un ultra de 100M? Lecciones de los y las mejores en UTMB

   Udgivet: 30.8.2023
8. Episodio 61. Entrenos amenos. Ocho ideas para animar tus entrenamientos diarios

   Udgivet: 23.8.2023
9. Episodio 60: Conoce tu cuerpo. ¿Qué son los sistemas complejos?

   Udgivet: 16.8.2023
10. Episodio 59: Sierre-Zinal, fast and furious. La carrera por montaña más competitiva del mundo.

    Udgivet: 9.8.2023
11. Episodio 58: Crisis climática. ¿Cuán ecologista es la comunidad trail runner?

    Udgivet: 2.8.2023
12. Episodio 57. ¿Entrenador o auto-entrenarse? Pros y contras de cada opción para élites y populares

    Udgivet: 26.7.2023
13. Episodio 56: “Durabilidad”, la resistencia a la fatiga. Rendir hasta el último metro de carrera

    Udgivet: 19.7.2023
14. Episodio 55 (REP): Ansiedad ante la competición: Instrucciones de uso.

    Udgivet: 12.7.2023
15. Episodio 54. Especialización temprana sí o no. ¿Por qué es mejor empezar con multi-deporte?

    Udgivet: 5.7.2023
16. Episodio 53. Filosofía estoica. ¿Qué es y cómo puede ayudarme en el deporte y en la vida?

    Udgivet: 28.6.2023
17. Episodio 52: “Viejóvenes” en el trail running. ¿Están más fuertes con 40 años que con 20?

    Udgivet: 21.6.2023
18. CRÓNICAS TRAIL (especial): Mundial Innsbruck-Stubai 2023

    Udgivet: 18.6.2023
19. Episodio 51. Estado actual del trail running. ¿Está en auge el correr por el monte?

    Udgivet: 14.6.2023
20. Episodio 50. Con los pies en el suelo. Pie, carrera, foot core y fascitis plantar.

    Udgivet: 7.6.2023