Dans la Tête d'un Coureur

464 Episoder

1. Comment muscler son coeur pour être plus endurant ? / Body & Mind

   Udgivet: 15.5.2023
2. En immersion avec l’équipe de France : Au cœur des séances de fractionné extrêmes⚡️ 🇿🇦 [ÉPISODE 2]

   Udgivet: 12.5.2023
3. J'ai fait un Tour du Monde en courant 6 marathons par semaine (28 300km 🏃‍♀️🌍) / Le Récit de Marie

   Udgivet: 8.5.2023
4. En immersion avec l’équipe de France : Découverte du camp et des objectifs du stage 🇿🇦 [ÉPISODE 1]

   Udgivet: 5.5.2023
5. Séances de côtes, la clé pour booster votre progression ? / DLTDC Original

   Udgivet: 1.5.2023
6. Les protéines: Pourquoi sont-elles indispensables pour l'endurance ? [CAPSULE]

   Udgivet: 28.4.2023
7. Exploits et émotions : les moments les plus forts du Marathon de Londres / i-Run Live

   Udgivet: 24.4.2023
8. Graisses : le rôle méconnu des lipides en course à pied [CAPSULE]

   Udgivet: 21.4.2023
9. Croyances limitantes, comment reprogrammer son cerveau pour performer ? / Body & Mind

   Udgivet: 17.4.2023
10. Sucre & Running : Faut-il le bannir ou s'en faire un ami ? [CAPSULE]

    Udgivet: 14.4.2023
11. "J'ai construit mon mental pour surmonter les douleurs" / Le Récit d'Alix

    Udgivet: 10.4.2023
12. Les pâtes : sont-elles vraiment bonnes pour les coureurs ? / [CAPSULE]

    Udgivet: 7.4.2023
13. Running District : plongez au coeur de la performance et de l’innovation running [HORS-SERIE]

    Udgivet: 5.4.2023
14. Live Marathon de Paris, Mathieu Blanchard & Alix nous parlent du marathon et on fait un focus récup / Partie 2

    Udgivet: 3.4.2023
15. Live Marathon de Paris, débrief avec Yohan Durand et on reçoit Mehdi Frère & Anaïs Quemener / Partie 1

    Udgivet: 3.4.2023
16. Étirements, Stéphane Diagana vous explique tout ! [REPLAY]

    Udgivet: 31.3.2023
17. Chiropraxie & Running, le duo gagnant pour améliorer ses performances et éviter les blessures ? / Body & Mind

    Udgivet: 27.3.2023
18. Coupure annuelle : pourquoi il faut savoir lever le pied ? Avec Stéphane Diagana [REPLAY]

    Udgivet: 24.3.2023
19. Entrainement polarisé : la clé pour maximiser son potentiel en course à pied ? / DLTDC Original

    Udgivet: 20.3.2023
20. Hydratation : comment mieux boire pour mieux récupérer ? Avec Stéphane Diagana [REPLAY]

    Udgivet: 17.3.2023