DAT i KABS Stjernevang
En podcast af KABS Stjernevang
Kategorier:
19 Episoder
-
Afsnit 18: Relationsfærdigheder: Den gyldne middelvej
Udgivet: 18.3.2021 -
Afsnit 17: Relationsfærdigheder: VÆRD
Udgivet: 18.3.2021 -
Afsnit 16: Relationsfærdigheder: BIVA
Udgivet: 18.3.2021 -
Afsnit 15: Relationsfærdigheder: BUKO-OST
Udgivet: 18.3.2021 -
Afsnit 14: Relationsfærdigheder: Mål, hvad står i vejen og hvad vil du opnå?
Udgivet: 18.3.2021 -
Afsnit 13: Følelsesregulering: Opbyg kompetence, Vær på forkant og SMS-UG
Udgivet: 18.3.2021 -
Afsnit 12: Følelsesregulering: Positive oplevelser på kort og langt sigt
Udgivet: 8.1.2021 -
Afsnit 11: Følelsesregulering: Handle modsat og Problemløsning
Udgivet: 8.1.2021 -
Afsnit 10: Følelsesregulering: Tjek fakta
Udgivet: 8.1.2021 -
Afsnit 9: Følelsesregulering: Identificering af følelser
Udgivet: 8.1.2021 -
Afsnit 8: Hold ud - Når krisen er afhængighed: At brænde broer og bygge nye, Alternativt oprør og Snyd trangen
Udgivet: 8.1.2021 -
Afsnit 7: Hold ud - Når krisen er afhængighed: Dialektisk afholdenhed, Klar hjerne og Social forstærkning
Udgivet: 8.1.2021 -
Afsnit 6: Hold ud - Accept: Radikal Accept
Udgivet: 8.1.2021 -
Afsnit 5: Hold ud - Krise: Distraktion, Lindring med sanser og Forbedring af nuet
Udgivet: 8.1.2021 -
Afsnit 4: Hold ud - Krise: TIPS
Udgivet: 15.12.2020 -
Afsnit 3: Hold ud - Krise: STOP og Fordele/Ulemper
Udgivet: 14.12.2020 -
Afsnit 2: Opmærksomhed - Hvad og Hvordan?
Udgivet: 14.12.2020 -
Afsnit 1: Hvad er DAT og Visdom?
Udgivet: 14.12.2020 -
Dialektisk Adfærdsterapi i KABS Stjernevang
Udgivet: 11.12.2020
1 / 1
Dette er en Podcast-serie om færdigheder i Dialektisk Adfærdsterapi (DAT). DAT beskæftiger sig med færdigheder inden for Opmærksomhed (Mindfulness), Hold-ud, Følelsesregulering og Relationer.Lyt med og bliv klogere!