De Zonderzooi Podcast
En podcast af Dalí Brackenie - Lørdage
67 Episoder
-
#67 Ayurveda en weekboodschappen doen voor de zomer (Pitta seizoen) - zo blijf je koel en in balans
Udgivet: 12.7.2025 -
#66 Ayurveda en preconceptie: Samen bewust voorbereiden op een gezonde zwangerschap, met Eline Flux van Dandelien
Udgivet: 5.7.2025 -
#65 Wat is Ojas? Boost je immuunsysteem, innerlijke juicyness en vitaliteit met Ayurveda!
Udgivet: 28.6.2025 -
#64 Hoe bevalt het nu écht in Australië? Update na 7 maanden: de voor- en nadelen op een rijtje!
Udgivet: 21.6.2025 -
#63 De dosha's in relaties en vriendschappen: zo verdiep je je connecties met Ayurveda
Udgivet: 14.6.2025 -
#62 Al jouw vragen over de 14-daagse Instagram cursus Balance beantwoord
Udgivet: 7.6.2025 -
#61 Je bent niet je onbalans! Zo ga je van je actuele onbalans terug naar je natuur (Prakriti vs. Vikriti)
Udgivet: 31.5.2025 -
#60 Hoe begin je met Ayurveda? Zo kun je het op een simpele manier toepassen, zonder overweldigd te raken!
Udgivet: 24.5.2025 -
#59 Zo herken je jouw constitutie op de yoga mat en laat je het vóór je werken I Met Gitty de Gier
Udgivet: 17.5.2025 -
#58 Onrust, stress, slapeloosheid of constante trek? Dit zou de boosdoener kunnen zijn
Udgivet: 10.5.2025 -
#57 Waarom eten volgens de seizoenen belangrijk is voor je gezondheid - zo voed je je lichaam tijdens elk seizoen
Udgivet: 3.5.2025 -
#56 De vier levenslessen die ik uit mijn yoga opleiding haalde en jou ook kunnen helpen
Udgivet: 26.4.2025 -
#55 Ik ben in India voor een yoga opleiding!
Udgivet: 5.4.2025 -
#54: Vijf producten die jouw huidgezondheid verbeteren + acne en eczeem tips
Udgivet: 29.3.2025 -
#53 Dinacharya: Hoe creëer je een simpele en fijne Ayurvedische selfcare routine, ook als je weinig tijd hebt?
Udgivet: 22.3.2025 -
#52 Ayurveda en eiwitten: Hoeveel heb je op een dag nodig en welke bronnen zijn essentieel (per dosha)?
Udgivet: 15.3.2025 -
#51 Tamas: Waar komt deze zware, duistere energie vandaan en 5 stappen om jezelf weer licht en vrolijk te voelen
Udgivet: 8.3.2025 -
#50 Rajas: Hoe zorg je voor een gezonde dosis energie, zonder dat je je overprikkeld, overwerkt of uit balans voelt?
Udgivet: 1.3.2025 -
#49: Sattva: Hoe vind je meer rust en harmonie in je lichaam én mind? 4 praktische tips!
Udgivet: 22.2.2025 -
#48 Jouw dharma (zielsmissie) ontdekken en meer vervulling, verbinding en innerlijke vrede ervaren
Udgivet: 15.2.2025
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about balance!
