De Zonderzooi Podcast
En podcast af Dalí Brackenie - Lørdage
42 Episoder
-
#22 Wat eet ik op een dag? Ik hield 3 dagen mijn eetdagboek bij!
Udgivet: 15.6.2024 -
#21 6x simpele tips om meer mindful en intuïtief te eten
Udgivet: 8.6.2024 -
#20 De Ayurveda psychologie: hoe cultiveer je meer sattva (rust en harmonie) in je leven? Met Gitty van Wahé
Udgivet: 1.6.2024 -
#19 Wat als je van elke dosha klachten ervaart of tridosha bent?
Udgivet: 25.5.2024 -
#18 Deze 6 verkeerde voedselcombinaties kunnen zorgen voor een opgeblazen buik, spijsverteringsproblemen en darmklachten
Udgivet: 18.5.2024 -
#17 Op een gezonde manier aankomen met Ayurveda, hoe pak je het aan?
Udgivet: 11.5.2024 -
#16 Kom in de ideale flow van de dag met de Ayurvedische klok!
Udgivet: 4.5.2024 -
#15 Mijn avondroutine en zo kwam ik van mijn jarenlange slaapproblemen af
Udgivet: 27.4.2024 -
#14 6x tips tegen vermoeidheid, zo krijg je op een simpele manier véél meer energie!
Udgivet: 20.4.2024 -
#13 Leven naar je cyclus, hoe doe je dat volgens de Ayurveda?
Udgivet: 13.4.2024 -
#12 Al jouw vragen over de Balance cursus beantwoord
Udgivet: 6.4.2024 -
#11 Wat is er aan mij veranderd door Ayurveda?
Udgivet: 30.3.2024 -
#10 Ayurvedisch eten en koken, waar begin je en hoe pak je het aan?
Udgivet: 23.3.2024 -
#9 Kapha dosha balanceren: vermoeidheid, overgewicht, verkoudheid, slijm of een trage spijsvertering in balans brengen
Udgivet: 16.3.2024 -
#8 Vata voedingsschema Q&A: al jouw vragen beantwoord!
Udgivet: 9.3.2024 -
#7 Vata dosha balanceren: opgeblazen buik, constipatie, PDS, stress en onregelmatige menstruatie in balans brengen
Udgivet: 2.3.2024 -
#6 Pitta dosha balanceren: acne, brandend maagzuur, PMS en opvliegers verminderen
Udgivet: 24.2.2024 -
#5 6x tips voor een blije buik, meer energie, gezond gewicht en een betere spijsvertering
Udgivet: 17.2.2024 -
#4 Mijn ochtendroutine en 10 tips voor een positieve en energieke dag
Udgivet: 10.2.2024 -
#3 De drie dosha's, ontdek welk body-mind type jij bent!
Udgivet: 3.2.2024
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about balance!
