Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
En podcast af Dominik Spenst - Onsdage
160 Episoder
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#19 Selbstliebe: So kommst du NACHHALTIG in die Selbstachtung
Udgivet: 1.2.2023 -
#18 Dein Selbstbild bestimmt dein Leben! SO veränderst du es
Udgivet: 25.1.2023 -
#17 Geld: So viel brauchen glückliche Menschen wirklich
Udgivet: 18.1.2023 -
#16 Drei simple Dinge, die dir morgens vor der Arbeit Energie geben
Udgivet: 11.1.2023 -
#15 Routinen aufbauen & dranbleiben: Ein Tipp, den du noch nie gehört hast
Udgivet: 4.1.2023 -
#14 Vergiss gute Vorsätze: Mit diesem Ansatz erfüllst du 6 Träume in einem Jahr
Udgivet: 28.12.2022 -
#13 Deine Werte: Die stärkste Motivationsspritze der Welt
Udgivet: 21.12.2022 -
#12 Dankbarkeit: Der stärkste Klebstoff für ALL deine Beziehungen
Udgivet: 14.12.2022 -
#11 Micro Habits: Wie viel bringen kleine Gewohnheiten WIRKLICH?
Udgivet: 7.12.2022 -
#10 Die Kraft der Gedanken (und wie du sie zu deinen Gunsten nutzt)
Udgivet: 30.11.2022 -
#9 Entscheidungen: SO triffst du immer die Richtige (für DICH)
Udgivet: 23.11.2022 -
#8 Streiten: So streitest du achtsam, ohne (innerlich) auszuflippen
Udgivet: 16.11.2022 -
#7 Selbstvertrauen: HIER ist der Knopf für mehr!
Udgivet: 9.11.2022 -
#6 Negative Glaubenssätze auflösen (in einem Tag)
Udgivet: 2.11.2022 -
#5 Mindset: So denken glückliche Menschen!
Udgivet: 25.10.2022 -
#4 Toxische Positivität: Wie du sie aus deinem Leben verbannen kannst
Udgivet: 18.10.2022 -
#3 Selbstdisziplin: NICHT DU bist undiszipliniert, deine Umgebung ist es!
Udgivet: 11.10.2022 -
#2 Persönlichkeitsentwicklung: Ab wann ist sie ungesund?
Udgivet: 5.10.2022 -
#1 Meine 10-Sekunden-Regel: Wie du dein Gehirn auf Erfüllung programmierst
Udgivet: 27.9.2022 -
#0 Was macht den 6-Minuten-Podcast so einzigartig?
Udgivet: 31.8.2022
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst