Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
En podcast af Dominik Spenst - Onsdage
160 Episoder
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#39 Wo bist du richtig: Therapie oder Coaching?
Udgivet: 28.6.2023 -
#38 Die Veränderungszwiebel: Der ultimative Leitfaden für mehr Glück und Erfolg
Udgivet: 21.6.2023 -
#37 Selbstsabotage: Wie du sie erkennst und überwindest
Udgivet: 14.6.2023 -
#36 Endlich anfangen! Drei Tipps, die alles verändern
Udgivet: 7.6.2023 -
#35 Lebensglück? SO nimmst du glückliche Zufälle in die eigene Hand
Udgivet: 31.5.2023 -
#34 Selbstliebe: Muss ich mich wirklich selbst lieben, um geliebt zu werden?
Udgivet: 24.5.2023 -
#33 Wachstumsschmerz: So viel davon braucht dein Glück
Udgivet: 17.5.2023 -
#32 Nichtstun: Wie du dadurch alles erreichst, was du dir vornimmst
Udgivet: 10.5.2023 -
#31 Prokrastination überwinden: Trick 17 (und 18)
Udgivet: 3.5.2023 -
#30 Liebe: Warum DIESE Form dich glücklicher macht als alle anderen
Udgivet: 26.4.2023 -
#29 Klarheit im Leben: Mit dieser EINEN Frage
Udgivet: 19.4.2023 -
#28 Spazieren: Das simpelste Workout für ein glückliches Leben
Udgivet: 12.4.2023 -
#27 Kommunikation verbessern: Mit diesen Worten klappt es (fast) immer
Udgivet: 5.4.2023 -
#26 Nicht enden wollende Aufgaben? Mental Load verstehen und loslassen!
Udgivet: 22.3.2023 -
#25 Freiheit: Alleinsein, ohne dich einsam zu fühlen!
Udgivet: 15.3.2023 -
#24 SO oft sagen glückliche Menschen „Nein”
Udgivet: 8.3.2023 -
#23 Stress loswerden, wenn du schon gestresst bist: Ein Tipp, den du noch nie gehört hast.
Udgivet: 1.3.2023 -
#22 Veränderungen: Wie du sie nicht mehr fürchtest, sondern LIEBEN lernst!
Udgivet: 22.2.2023 -
#21 Gedankenkarussell stoppen! SO entkommst du der Grübelfalle.
Udgivet: 15.2.2023 -
#20 Gutes tun: Wie viel geben glückliche Menschen?
Udgivet: 8.2.2023
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst