160 Episoder

  1. #39 Wo bist du richtig: Therapie oder Coaching?

    Udgivet: 28.6.2023
  2. #38 Die Veränderungszwiebel: Der ultimative Leitfaden für mehr Glück und Erfolg

    Udgivet: 21.6.2023
  3. #37 Selbstsabotage: Wie du sie erkennst und überwindest

    Udgivet: 14.6.2023
  4. #36 Endlich anfangen! Drei Tipps, die alles verändern

    Udgivet: 7.6.2023
  5. #35 Lebensglück? SO nimmst du glückliche Zufälle in die eigene Hand

    Udgivet: 31.5.2023
  6. #34 Selbstliebe: Muss ich mich wirklich selbst lieben, um geliebt zu werden?

    Udgivet: 24.5.2023
  7. #33 Wachstumsschmerz: So viel davon braucht dein Glück

    Udgivet: 17.5.2023
  8. #32 Nichtstun: Wie du dadurch alles erreichst, was du dir vornimmst

    Udgivet: 10.5.2023
  9. #31 Prokrastination überwinden: Trick 17 (und 18)

    Udgivet: 3.5.2023
  10. #30 Liebe: Warum DIESE Form dich glücklicher macht als alle anderen

    Udgivet: 26.4.2023
  11. #29 Klarheit im Leben: Mit dieser EINEN Frage

    Udgivet: 19.4.2023
  12. #28 Spazieren: Das simpelste Workout für ein glückliches Leben

    Udgivet: 12.4.2023
  13. #27 Kommunikation verbessern: Mit diesen Worten klappt es (fast) immer

    Udgivet: 5.4.2023
  14. #26 Nicht enden wollende Aufgaben? Mental Load verstehen und loslassen!

    Udgivet: 22.3.2023
  15. #25 Freiheit: Alleinsein, ohne dich einsam zu fühlen!

    Udgivet: 15.3.2023
  16. #24 SO oft sagen glückliche Menschen „Nein”

    Udgivet: 8.3.2023
  17. #23 Stress loswerden, wenn du schon gestresst bist: Ein Tipp, den du noch nie gehört hast.

    Udgivet: 1.3.2023
  18. #22 Veränderungen: Wie du sie nicht mehr fürchtest, sondern LIEBEN lernst!

    Udgivet: 22.2.2023
  19. #21 Gedankenkarussell stoppen! SO entkommst du der Grübelfalle.

    Udgivet: 15.2.2023
  20. #20 Gutes tun: Wie viel geben glückliche Menschen?

    Udgivet: 8.2.2023

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Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst

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