Der 7Mind Podcast
En podcast af Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndage
364 Episoder
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Wie erkenne und nutze ich meine Stärken? Psychologische Tipps von Prof. Dr. Judith Mangelsdorf
Udgivet: 5.10.2025 -
Erschöpft nach sozialer Interaktion? Renés 7 Tipps gegen sozialen Kater
Udgivet: 21.9.2025 -
Klimaangst: Was macht die Klimakrise mit unserer Psyche? – Interview mit Psychotherapeutin Lea Dohm
Udgivet: 7.9.2025 -
"Dopamine Detox" bei Alltagssüchten: Was ist wirklich dran an dem Trend? – Neurologe Prof. Dr. Volker Busch klärt auf
Udgivet: 24.8.2025 -
Der 7Mind Podcast | Trailer
Udgivet: 11.8.2025 -
“Wir müssen reden”: Wie wir Kritikfähigkeit lernen – Interview mit Kommunikationsexpertin Lisa Holtmeier
Udgivet: 10.8.2025 -
Ist es ,nur’ die Periode? Endometriose & der lange Weg zur Diagnose – Interview mit Emily Knafl
Udgivet: 27.7.2025 -
Zuhause in der Welt: Queere Identität, Sicherheit & Selbstentfaltung – Interview mit Gründerin Nora von Breitenbach
Udgivet: 13.7.2025 -
Negative News, gesunde Balance: Wie achtsamer Nachrichtenkonsum gelingen kann – Interview mit Journalistin Sara Bildau
Udgivet: 29.6.2025 -
Narzisstische Eltern: Wenn Liebe Bedingungen hat – Interview mit Psychotherapeutin Anne Johne
Udgivet: 15.6.2025 -
Über 100 Jahre alt werden: Longevity Hacks für den Alltag – Interview mit Dr. Kati Ernst
Udgivet: 1.6.2025 -
Stress-Check: Wie wir unsere persönliche Superkraft richtig nutzen
Udgivet: 18.5.2025 -
Krebsdiagnose: „Am 2. Juni war ich tot“ – Katharina von der Leyen über Momente zwischen Leben und Tod
Udgivet: 4.5.2025 -
Nervosität als Energiequelle: So nutzt du dein Lampenfieber – Interview mit Yvonne de Bark
Udgivet: 20.4.2025 -
Trauerprozesse – ein Perspektivwechsel auf schwierige Emotionen
Udgivet: 6.4.2025 -
Leben mit Adipositas: Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit – Interview mit Tanja Marfo
Udgivet: 23.3.2025 -
Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum
Udgivet: 9.3.2025 -
Hochsensibilität als Erfolgsfaktor im Berufsleben? – Interview mit Coachin Sandra Morel
Udgivet: 23.2.2025 -
Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe
Udgivet: 9.2.2025 -
Selbstwert steigern mit diesen Übungen
Udgivet: 26.1.2025
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
