Der 7Mind Podcast
En podcast af Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndage
350 Episoder
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Trauerprozesse – ein Perspektivwechsel auf schwierige Emotionen
Udgivet: 6.4.2025 -
Leben mit Adipositas: Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit – Interview mit Tanja Marfo
Udgivet: 23.3.2025 -
Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum
Udgivet: 9.3.2025 -
Hochsensibilität als Erfolgsfaktor im Berufsleben? – Interview mit Coachin Sandra Morel
Udgivet: 23.2.2025 -
Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe
Udgivet: 9.2.2025 -
Selbstwert steigern mit diesen Übungen
Udgivet: 26.1.2025 -
Künstliche Intelligenz: Chance oder Risiko? – Interview mit Philosoph Christian Uhle
Udgivet: 12.1.2025 -
“Mir geht es beherrscht gut”: Über den Alltag als pflegende Angehörige – Interview mit Kerstin Held
Udgivet: 29.12.2024 -
“Ich darf Beziehungen frei wählen”: Über Kontaktabbruch zu den Eltern – Interview mit Psychologin Hannah Blankenberg
Udgivet: 15.12.2024 -
Gesundheit und Wohlbefinden verbessern mit Biohacking – Interview mit Ärztin Dr. Simone Koch
Udgivet: 1.12.2024 -
Reizdarm, Leaky Gut Syndrom und Verdauungsprobleme – Dr. Thomas Bacharach klärt auf
Udgivet: 17.11.2024 -
René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag)
Udgivet: 10.11.2024 -
Movember: Psychische Erkrankungen und Depression bei Männern – Interview mit Prof. Dr. Marc Ziegenbein
Udgivet: 3.11.2024 -
Mobbing am Arbeitsplatz: Wie du dich und andere schützen kannst – Interview mit Nora Dietrich
Udgivet: 20.10.2024 -
Regretting Motherhood: Wiebke Schenter über Muttersein, Care-Arbeit und Einsamkeit
Udgivet: 6.10.2024 -
People Pleasing: Soziale Unsicherheiten im Alltag loslassen – Interview mit Lea Banasch
Udgivet: 22.9.2024 -
Sunday Scaries: Was du gegen die Angst vor der Arbeitswoche tun kannst
Udgivet: 8.9.2024 -
Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl
Udgivet: 25.8.2024 -
Zyklusorientiertes Training: Sport im Einklang mit dem Körper - Interview mit Julia Shpak von Gymondo
Udgivet: 11.8.2024 -
Toxische Beziehung? Lerne Strategien im Umgang mit Narzissmus - Interview mit Elisabeth Gessner
Udgivet: 28.7.2024
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
