Der 7Mind Podcast
En podcast af Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndage
350 Episoder
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Lernen fürs Leben: Wie du entspannter durch dein Studium kommst
Udgivet: 5.5.2019 -
Weltschmerz: Was tun, wenn das Weltgeschehen belastet?
Udgivet: 28.4.2019 -
3 Achtsamkeitsübungen für mehr Leistungsfähigkeit
Udgivet: 21.4.2019 -
Was tun, wenn die Kinder plötzlich erwachsen werden?
Udgivet: 14.4.2019 -
Muriel Böttger: „Wohlbefinden ist etwas, das von innen heraus wächst.“
Udgivet: 14.4.2019 -
5 alte Glaubenssätze und wie du dich von ihnen trennst
Udgivet: 7.4.2019 -
Hörerfolge: Was braucht es für das gute Leben?
Udgivet: 31.3.2019 -
7 Fragen an Muriel Böttger
Udgivet: 31.3.2019 -
Smartphone: Tool oder Teufel?
Udgivet: 24.3.2019 -
Was tun, wenn man sich ungerecht behandelt fühlt?
Udgivet: 17.3.2019 -
Sebastian Schmidt: „Dein Menschenbild bestimmt, wie du als Führungskraft handelst.“
Udgivet: 10.3.2019 -
Was sind die 4 Säulen deines Wohlbefindens?
Udgivet: 10.3.2019 -
Hilfe, ich bin ein Couch-Potatoe!
Udgivet: 3.3.2019 -
7 Fragen an Sebastian Schmidt
Udgivet: 3.3.2019 -
Fünf Atemtechniken für mehr Ruhe
Udgivet: 24.2.2019 -
Mehr Selbstwert durch Komplimente
Udgivet: 17.2.2019 -
Drei Impulse für authentische Kommunikation
Udgivet: 10.2.2019 -
Wie du dein Vertrauen stärkst
Udgivet: 3.2.2019 -
Sarah Tschernigow: „Wenn ich schlank war, war ich wertvoll. Wenn ich dick war, war ich blöd.“
Udgivet: 3.2.2019 -
7 Fragen an Sarah Tschernigow
Udgivet: 27.1.2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb