Der 7Mind Podcast
En podcast af Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndage
350 Episoder
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Fünf Tools für strukturiertes Arbeiten
Udgivet: 27.1.2019 -
Finde dein Rudel
Udgivet: 20.1.2019 -
Löse dich davon, anderen imponieren zu wollen!
Udgivet: 13.1.2019 -
Wie du mit Micro-Actions zum Ziel kommst
Udgivet: 6.1.2019 -
Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach
Udgivet: 28.12.2018 -
Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst
Udgivet: 28.12.2018 -
7 Fragen an die 7Mind Gründer Jonas und Manuel
Udgivet: 21.12.2018 -
Die 7Mind Good News aus 2018
Udgivet: 21.12.2018 -
Erkunde die Kraft deiner Wurzeln
Udgivet: 14.12.2018 -
Schiebe dein Glück nicht auf
Udgivet: 7.12.2018 -
Selbstverurteilung: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehst
Udgivet: 30.11.2018 -
Angela Mecking: „Man muss nicht lachen können, aber man muss es wollen!“
Udgivet: 23.11.2018 -
Schenken ohne Stress: 8 Impulse für achtsamen Konsum
Udgivet: 23.11.2018 -
Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst
Udgivet: 16.11.2018 -
7 Fragen an Lachyoga Lehrerin Angela Mecking
Udgivet: 16.11.2018 -
Minimalismus im Alltag: 5 Tipps
Udgivet: 9.11.2018 -
Meditieren im Büro: So geht's
Udgivet: 2.11.2018 -
Tobias Beck: „Du bist nicht da, um von jedem geliebt zu werden.“
Udgivet: 26.10.2018 -
Beziehung im Alltagstrott: Was nun?
Udgivet: 26.10.2018 -
Digitales Fasten: Wie du Onlinestress vermeidest
Udgivet: 19.10.2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb