Der 7Mind Podcast
En podcast af Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndage
364 Episoder
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Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru
Udgivet: 21.9.2018 -
Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst
Udgivet: 14.9.2018 -
Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?
Udgivet: 7.9.2018 -
Die 3 Aspekte von achtsamer Führung
Udgivet: 31.8.2018 -
Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“
Udgivet: 31.8.2018 -
Werde Gestalter:in deines eigenen Lebens!
Udgivet: 24.8.2018 -
7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn
Udgivet: 24.8.2018 -
Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?
Udgivet: 17.8.2018 -
Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab
Udgivet: 10.8.2018 -
Vivian Dittmar: „Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft“.
Udgivet: 3.8.2018 -
Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden
Udgivet: 3.8.2018 -
7 Fragen an Vivian Dittmar
Udgivet: 27.7.2018 -
Raus aus dem Schneckenhaus!
Udgivet: 27.7.2018 -
Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind
Udgivet: 20.7.2018 -
Die schönsten Morgenrituale für Kinder
Udgivet: 13.7.2018 -
Das Date mit sich selbst genießen
Udgivet: 6.7.2018 -
Wie schaffe ich es, konzentrierter zu arbeiten?
Udgivet: 29.6.2018 -
Lars Amend: „Hol dir dein Leben zurück!“
Udgivet: 29.6.2018 -
7 Fragen an Lars Amend
Udgivet: 22.6.2018 -
Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag
Udgivet: 22.6.2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
