Der 7Mind Podcast
En podcast af Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndage
350 Episoder
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In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion
Udgivet: 6.4.2018 -
Kindheitserinnerungen: Deine Notfallapotheke des Glücks
Udgivet: 31.3.2018 -
Volkskrankheit Burnout: Finde deine Präventivmaßnahme
Udgivet: 24.3.2018 -
Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?
Udgivet: 16.3.2018 -
Susann Hoffmann: „Jeder, der gründet, muss mutig sein!“
Udgivet: 16.3.2018 -
7 Fragen an Susann Hoffmann
Udgivet: 9.3.2018 -
Befreie dich von unnötigem Ballast!
Udgivet: 9.3.2018 -
Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?
Udgivet: 2.3.2018 -
SOS-Tipps gegen Stress
Udgivet: 23.2.2018 -
Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung
Udgivet: 16.2.2018 -
Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!
Udgivet: 9.2.2018 -
So schaffst du die berufliche Neuorientierung
Udgivet: 2.2.2018 -
Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”
Udgivet: 2.2.2018 -
7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner
Udgivet: 27.1.2018 -
Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip
Udgivet: 27.1.2018 -
Finde den Mut, neue Wege zu gehen
Udgivet: 19.1.2018 -
Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude
Udgivet: 12.1.2018 -
Manage dich selbst, nicht deine Zeit
Udgivet: 5.1.2018 -
Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt
Udgivet: 29.12.2017 -
7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch
Udgivet: 29.12.2017
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
