Der 7Mind Podcast
En podcast af Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndage
350 Episoder
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Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst
Udgivet: 9.4.2022 -
"In Wut steckt Hoffnung!" - Interview mit Autorin Ciani-Sophia Hoeder
Udgivet: 27.3.2022 -
Zyklusorientierts Leben: Entdecke die Stärken deiner Zyklusphasen – Interview mit Miriam Stark
Udgivet: 13.3.2022 -
“Ich musste meine Weiblichkeit neu definieren” – Miriam Stark über Fehlgeburten und achtsames Leben
Udgivet: 6.3.2022 -
Werte im Wandel: 4 Übungen, um deinen Wertekompass zu kalibrieren
Udgivet: 27.2.2022 -
Interview with John Strelecky (Café am Rande der Welt): How can you live a meaningful life? (en)
Udgivet: 12.2.2022 -
Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte
Udgivet: 30.1.2022 -
Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative
Udgivet: 16.1.2022 -
Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”
Udgivet: 9.1.2022 -
Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben
Udgivet: 25.12.2021 -
Die Power des (Selbst-)Mitgefühls
Udgivet: 18.12.2021 -
Wertschätzung: Zeige, was dir wirklich wichtig ist!
Udgivet: 12.12.2021 -
Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen
Udgivet: 5.12.2021 -
Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene
Udgivet: 28.11.2021 -
"Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier" – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela
Udgivet: 21.11.2021 -
Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung
Udgivet: 14.11.2021 -
Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren
Udgivet: 7.11.2021 -
Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten
Udgivet: 31.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!
Udgivet: 24.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"
Udgivet: 17.10.2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
