Detox Din Hjerne

77 Episoder

1. #71 Kvinde: Træn som en mand!

   Udgivet: 28.2.2025
2. #70 Du skal da bare...

   Udgivet: 7.2.2025
3. #69 Ultraforarbejdet mad

   Udgivet: 24.1.2025
4. #68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne

   Udgivet: 17.1.2025
5. #67 En "opskrift" på nye vaner

   Udgivet: 2.1.2025
6. #66 Børn og Binge Eating

   Udgivet: 12.12.2024
7. #65 Overgangsalderen

   Udgivet: 2.8.2024
8. #64 Faste – fem år senere

   Udgivet: 27.6.2024
9. #63 Mobilvaner

   Udgivet: 31.5.2024
10. #62 Har du sovet godt?

    Udgivet: 8.5.2024
11. #61 Vi har brug for en pause

    Udgivet: 12.1.2024
12. “Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2

    Udgivet: 28.12.2023
13. “Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1

    Udgivet: 13.12.2023
14. #60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg

    Udgivet: 30.11.2023
15. #59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed

    Udgivet: 11.10.2023
16. #58 Har du dårlige tankevaner?

    Udgivet: 13.8.2023
17. #57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen

    Udgivet: 12.7.2023
18. #56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud

    Udgivet: 7.7.2023
19. #55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp

    Udgivet: 27.5.2023
20. #54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning

    Udgivet: 11.5.2023