Doc's Diary

82 Episoder

1. Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check

   Udgivet: 19.2.2025
2. Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert

   Udgivet: 17.2.2025
3. Bye-bye Stress: So bleibst du entspannt!

   Udgivet: 12.2.2025
4. Health Quickie: Die perfekte Morgenroutine

   Udgivet: 10.2.2025
5. Die Formel für gesunde Haut (mit Dr. Sarah Bechstein)

   Udgivet: 5.2.2025
6. Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten

   Udgivet: 3.2.2025
7. Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3

   Udgivet: 29.1.2025
8. Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!

   Udgivet: 27.1.2025
9. Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst

   Udgivet: 22.1.2025
10. Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep

    Udgivet: 20.1.2025
11. Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt

    Udgivet: 15.1.2025
12. Health Quickie: Daily Supplement Routine

    Udgivet: 13.1.2025
13. Reset 2025: Wie startet man?

    Udgivet: 8.1.2025
14. Health Quickie Immun: So bleibst du gesund!

    Udgivet: 6.1.2025
15. Skincare Check (mit Hautarzt Dr. Timm Golueke)

    Udgivet: 1.1.2025
16. Health Quickie: Wellness - Sauna vs. Eisbaden

    Udgivet: 30.12.2024
17. Ein strahlendes Lächeln (mit Dr. Katharina Broos)

    Udgivet: 25.12.2024
18. Health Quickie: Snackable Science - Ernährungsmythen im Check!

    Udgivet: 23.12.2024
19. We listen and we don’t judge: Community Fragen!

    Udgivet: 18.12.2024
20. Health Quickie im Bett: Dein Shortcut zur Erholung

    Udgivet: 16.12.2024