Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®
En podcast af Christina Hillesheim - Mandage
286 Episoder
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Entspannungsübungen - 4 außergewöhnliche Methoden
Udgivet: 31.5.2021 -
Vergleiche & Neid abstellen - Sprachnachricht #11
Udgivet: 27.5.2021 -
15 Achtsamkeits-Übungen für mehr Lebensfreude
Udgivet: 24.5.2021 -
3 Tipps für mehr Leichtigkeit & Freude - Sprachnachricht #10
Udgivet: 20.5.2021 -
Dir selbst vertrauen lernen - 10 Tipps für mehr Selbstliebe
Udgivet: 17.5.2021 -
Übung gegen negative Gedanken - Sprachnachricht #9
Udgivet: 13.5.2021 -
Panikattacken und Angstzustände - erste Hilfe Tipps
Udgivet: 10.5.2021 -
Gesunde Grenzen setzen & Nein sagen - Sprachnachricht #8
Udgivet: 6.5.2021 -
Unzufrieden? Coach David Blum gibt dir in diesem Interview Tipps für den Neustart
Udgivet: 3.5.2021 -
5 Glaubenssätze, die dich daran hindern dein Ding zu machen
Udgivet: 26.4.2021 -
50 Affirmationen für ein glückliches Leben
Udgivet: 19.4.2021 -
Mein Weg aus dem Burnout - erklärt am Phasenmodell für Krisen (Lewin)
Udgivet: 12.4.2021 -
Glücklich werden - unterlasse diese 5 Dinge
Udgivet: 5.4.2021 -
Wie lange dauert ein Burnout? Heilung & Rückfälle
Udgivet: 29.3.2021 -
Überforderung und Burnout vorbeugen
Udgivet: 22.3.2021 -
Selbstzweifel & negative Glaubenssätze auflösen - 2 Geschichten
Udgivet: 14.3.2021 -
Vergleiche dich nicht mit anderen - Sprachnachricht #7
Udgivet: 8.3.2021 -
Selbstliebe Interview mit Melanie von Honigperlen
Udgivet: 1.3.2021 -
Übung für mehr Lebensfreude - #glückschallenge
Udgivet: 18.2.2021 -
Selbstzweifel auflösen - 3 Tipps #glückschallenge
Udgivet: 17.2.2021
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/