Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®
En podcast af Christina Hillesheim - Mandage
286 Episoder
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Der Hase und die Schildkröte - Sprachnachricht #31
Udgivet: 5.2.2023 -
Entspannt statt ausgebrannt - Einblick in mein neues Buch
Udgivet: 2.2.2023 -
Verzeihen können: Leichter vergeben mit dieser Coaching Übung
Udgivet: 28.1.2023 -
Meditation bei Angst und Sorgen - besuche deinen Schutzraum
Udgivet: 15.1.2023 -
Eine Geschichte für mehr Zufriedenheit - Sprachnachricht #30
Udgivet: 9.1.2023 -
Handlungsplan bei Angst - deine ersten Schritte
Udgivet: 4.1.2023 -
Wunderwaffe Atem - wie du dich bei Angst selbst beruhigen kannst
Udgivet: 13.12.2022 -
Stress und Angst loslassen aus ayurvedischer Sicht - Interview mit Ayurveda Expertin Anne
Udgivet: 5.12.2022 -
Tipps für schwierige Zeiten - Sprachnachricht #28
Udgivet: 30.11.2022 -
Einblick ins Mentaltraining - 3 Übungen
Udgivet: 24.11.2022 -
Wie ich aus Angst und Panik zurück zu mehr Leichtigkeit fand - Interview mit Mandy Capristo
Udgivet: 6.11.2022 -
Mein Umgang mit Depression und Angst - diese 4 Schritte haben mir geholfen
Udgivet: 2.11.2022 -
Angstfrei Challenge Tag 5
Udgivet: 14.10.2022 -
Angstfrei Challenge Tag 4
Udgivet: 13.10.2022 -
Angstfrei Challenge Tag 3
Udgivet: 12.10.2022 -
Angstfrei Challenge Tag 2
Udgivet: 11.10.2022 -
Angstfrei Challenge Tag 1
Udgivet: 10.10.2022 -
Achtsamkeit statt Angst & Panik mit Bestseller Autor und Achtsamkeitstrainer Peter Beer
Udgivet: 10.10.2022 -
Ursachen & Tipps bei Panikattacken - meine Geschichte
Udgivet: 3.10.2022 -
So stellst du das Gedanken Karussell ab und bekommst Ruhe in deinen Kopf - 11 Tipps
Udgivet: 23.9.2022
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/