Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®

286 Episoder

1. Belastende Gefühle und Sorgen loslassen - 3 Übungen

   Udgivet: 3.9.2022
2. Angst vor bestimmten Ereignissen & Situationen - 4 Tipps

   Udgivet: 29.8.2022
3. Die Macht der kleinen Schritte - #1 Tipp bei Überforderung

   Udgivet: 24.8.2022
4. Der alte Mann und der Korb - eine inspirierende Geschichte

   Udgivet: 8.8.2022
5. Herz aus Licht - Übung für eine akute Angst-Situation

   Udgivet: 25.7.2022
6. Kreislaufprobleme und Angst bei Hitze - 7 Tipps, die helfen

   Udgivet: 21.7.2022
7. Halbjahres Reflexion - 33 Fragen

   Udgivet: 11.7.2022
8. Glücklich sein lernen - mit diesen 3 Übungen

   Udgivet: 8.7.2022
9. Wie sprichst du mit dir selbst? Die Macht der Worte!

   Udgivet: 27.6.2022
10. Was ein Zirkusbär mit deinem Leben zu tun hat - Sprachnachricht #27

    Udgivet: 23.6.2022
11. 7 Übungen für mehr Leichtigkeit

    Udgivet: 21.6.2022
12. Toxische Positivität - ja oder nein?

    Udgivet: 30.5.2022
13. 3 Tipps, um negative Gedanken loszulassen - Sprachnachricht #26

    Udgivet: 12.5.2022
14. Selbstfindung & Selbstfürsorge mit dem Gesichtslesen - Interview mit Lara Kraft

    Udgivet: 9.5.2022
15. Gefühle wollen gefühlt werden - Sprachnachricht #25

    Udgivet: 5.5.2022
16. Innere Ruhe finden durch den Vagusnerv - 5 Übungen, die sofort helfen

    Udgivet: 28.4.2022
17. Die häufigsten Phobien - Ursachen & Tipps

    Udgivet: 24.4.2022
18. Beruhigungsmethoden bei Angst - 10 Erste Hilfe Tipps

    Udgivet: 7.4.2022
19. 10 körperliche Symptome bei Angst und kleine Atemübung

    Udgivet: 28.3.2022
20. Anzeichen von Stress mithilfe eines Stress-Tagebuchs erkennen

    Udgivet: 24.3.2022