El podcast de Jana Fernández
En podcast af Jana Fernández - Mandage
251 Episoder
-
Tóxicos en nuestro día a día: cómo crear un entorno más saludable, con Dani Ciscar
Udgivet: 25.11.2024 -
Diseño estratégico, patrimonio digital y marca personal, con Alfredo laguía
Udgivet: 18.11.2024 -
Longevidad, estilo de vida y mentalidad antifrágil, con Jesús Sierra
Udgivet: 11.11.2024 -
Varices, arañas vasculares, mala circulación: ¿qué es la enfermedad venosa crónica?, con el dr. Luis Izquierdo Lamoca
Udgivet: 6.11.2024 -
Breathwork: respira bien, duerme mejor, vive más, con Rubén Sosa
Udgivet: 28.10.2024 -
Oculoplastia y salud ocular, mucho más que una intervención estética, con la dra. Andrea Sales
Udgivet: 21.10.2024 -
El cáncer de mama explicado por una experta en patología mamaria, con la dra. Esther Ramírez
Udgivet: 19.10.2024 -
Sol, colesterol, naturaleza: qué dice la ciencia, con el dr. Jorge García-Dihinx
Udgivet: 14.10.2024 -
Deporte y mujer: la recuperación, tu mejor entrenamiento, con Crys Dyaz
Udgivet: 7.10.2024 -
Cómo entrenar a los 40 para tu 'yo' de 80, con David Navarro
Udgivet: 30.9.2024 -
Narcolepsia: la enfermedad rara entre los trastornos del sueño, con la dra. Elena Ameyugo
Udgivet: 23.9.2024 -
El sueño olímpico en primera persona, con Marcus Cooper
Udgivet: 16.9.2024 -
Filosofía para el siglo XXI: reflexiones sobre las grandes cuestiones del mundo moderno, con David Pastor Vico
Udgivet: 9.9.2024 -
Agotamiento, desconexión emocional y baja productividad, ¿qué hay detrás del burnout?
Udgivet: 2.9.2024 -
SOLO episode: reflexiones varias y cierre de temporada, con Jana Fernández
Udgivet: 14.7.2024 -
Sabiduría, experiencia, conciencia y todo lo bueno de saber cumplir años, con Almudena Sánchez
Udgivet: 1.7.2024 -
Por qué soñamos, y otras muchas neurocosas sobre el sueño y el cerebro, con el dr. Pablo Barrecheguren
Udgivet: 24.6.2024 -
¿Es seguro todo lo que comemos?, con Mario Sánchez
Udgivet: 17.6.2024 -
Cerebro, amor y duelo, con el dr. Javier Cudeiro
Udgivet: 10.6.2024 -
Trabajo a turnos (parte 2): cómo organizar rutinas, ingestas y entrenos. con el dr. Antelm Pujol
Udgivet: 3.6.2024
Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso
