El Podcast de Phil Hugo

237 Episoder

1. PHFM218 Cómo dejar la adicción al móvil

   Udgivet: 9.2.2025
2. PHFM217 🔴 Carnívora en parámetros sanguíneos- Efectos de creatina y colágeno- Cetoacidosis- Y más [Directo]

   Udgivet: 2.2.2025
3. PHFM216 🔴 Reversión de hígado graso - Suplementación zinc y cobre - Equilibrio emocional y hormonal

   Udgivet: 26.1.2025
4. PHFM215 🔴 Estrategia estreñimiento - Balancear la creatina con colágeno- Manejo histamina (Y mucho más)

   Udgivet: 12.1.2025
5. PHFM214 🔴 Parámetros óptimos glucosa e INSULINA- Evita errores en AYUNO 16_8- Controla ANSIEDAD por COMER

   Udgivet: 5.1.2025
6. PHFM213 🔴 Metformina - Indicadores hipotiroidismo: análisis de tiroides - Beneficios CBD [DIRECTO]

   Udgivet: 22.12.2024
7. PHFM212 🔴 Dieta en enfermedades autoinmunes - Inflamación - LDL alto - Fuerza en tercera edad . Bulimia

   Udgivet: 15.12.2024
8. PHFM211 🔴 Keto, ácido úrico y gota - Importancia de las analíticas - Beneficios de la suplementación y más

   Udgivet: 8.12.2024
9. PHFM210 🔴 Carnívora sin carne pastoreo- Rendimiento Running- Opinión sobre chocolate- Alternativas nervios

   Udgivet: 1.12.2024
10. PHFM209 Espuma en la orina por comer demasiada proteína (aunque entrenes 2 veces al día)

    Udgivet: 24.11.2024
11. PHFM208 🔴 Trabajo nocturno - Nicotina - Acné - Crisis de pánico en adolescentes

    Udgivet: 17.11.2024
12. PHFM207 Por qué recomiendo la miel (aunque digan que es azúcar)

    Udgivet: 10.11.2024
13. PHFM206 🔴 Anemia y absorción del hierro - Metformina, alternativas - Dieta keto y resistencia a la insulina

    Udgivet: 3.11.2024
14. PHFM205 Si sólo pudiera recomendarte 1 cosa para la digestión, sería esta

    Udgivet: 27.10.2024
15. PHFM204 🔴 Cómo sané mi bulimia - La fruta baja el LDL colesterol - Deja las legumbres

    Udgivet: 20.10.2024
16. PHFM203 La rutina que me mantiene libre de enfermedades (hazla tú también)

    Udgivet: 13.10.2024
17. PHFM202 🔴 Consumo hígado de RES y ÓRGANOS ¿por qué_ - Glutation - Testosterona y dihidrotestosterona [LIVE]

    Udgivet: 6.10.2024
18. PHFM201 ¿Taquicardias por la sal? El verdadero culpable que estás ignorando

    Udgivet: 29.9.2024
19. PHFM200 🔴 Nutrición deportiva en dieta keto - cómo evitar PERDER músculo - DHEA + testosterona

    Udgivet: 22.9.2024
20. PHFM199 ¿Cuántas calorías gastas? Mi estrategia para perder grasa manteniendo tus hormonas equilibradas

    Udgivet: 15.9.2024