En snak om træning

135 Episoder

1. Episode 75 - Borel starter prep, Teske eller spiseske og kardiovaskulær effektivitet

   Udgivet: 29.3.2021
2. Episode 74 - De første 3 køb, gains på et år og arbejdsmålsætninger!

   Udgivet: 21.3.2021
3. Episode 73 - Binge eating, "mit lige vægstindtag er..." & intraindividualitet

   Udgivet: 15.3.2021
4. Episode 72 - Hvem kan tage flest armbøjninger? Sex før sengetid? Hvilke carbs er bedst?

   Udgivet: 8.3.2021
5. Episode 71 - Madhelvede, skovskidderi og dårlige madoplevelser.

   Udgivet: 1.3.2021
6. Episode 70 - Lockdown uge 47138

   Udgivet: 21.2.2021
7. Episode 69 - Lockdown uge 47137

   Udgivet: 14.2.2021
8. Episode 68 - Lockdown uge 47136

   Udgivet: 7.2.2021
9. Episode 67 - Graviditetstræning, minicuts, små styrkeløftere og hvad er det nu lige med det rir?

   Udgivet: 1.2.2021
10. Episode 66 - Rumænsk dødløft, økologi og e-numre, hvordan laver man gains på efterskolen?

    Udgivet: 24.1.2021
11. Episode 65 - Anders Trust

    Udgivet: 15.1.2021
12. Episode 64 - Hypertrofi/Styrke træning, skal man vælge eller kan man få begge?

    Udgivet: 10.1.2021
13. Episode 63 - Intern monolog, Pro cards og målene for 2021

    Udgivet: 7.1.2021
14. Episode 62 - Året der gik

    Udgivet: 29.12.2020
15. Episode 61 - Lukkede grænser, olympia recap og byg dit eget gym.

    Udgivet: 24.12.2020
16. Episode 60 - Covid 2.0, Julemad og Hjemmetræning?

    Udgivet: 13.12.2020
17. Episode 59 - Analsex, vores nye planer, hvilket reality program vil vi medvirke i

    Udgivet: 6.12.2020
18. Episode 58 - 1 års jubilæum, den nye coach og kidnapning!

    Udgivet: 1.12.2020
19. Episode 57 - Hvem er den nye coach?! Vinder du over logbogen eller vinder den over dig?

    Udgivet: 22.11.2020
20. Episode 56 - Offseason starter, Kilder til viden og de næste gæster!

    Udgivet: 15.11.2020