Esto es Mindfulness

281 Episoder

1. Episodio 39. Mindfulness y la Felicidad

   Udgivet: 9.10.2019
2. Episodio 38. Mindfulness, mandalas y otros «focos de atención»

   Udgivet: 2.10.2019
3. Episodio 37. Mindfulness y la tristeza

   Udgivet: 25.9.2019
4. Episodio 36. Mindfulness y la procrastinación

   Udgivet: 18.9.2019
5. Episodio 35. Mindfulness y el estrés post-vacacional

   Udgivet: 11.9.2019
6. Episodio 34. Mindfulness y el desapego

   Udgivet: 4.9.2019
7. Episodio 33. Mindfulness y la respiración

   Udgivet: 21.8.2019
8. Episodio 32. Mindfulness y los Prejuicios

   Udgivet: 14.8.2019
9. Episodio 31. Mindfulness y la comunicación

   Udgivet: 7.8.2019
10. Episodio 30. Mindfulness para conectar con lo que importa

    Udgivet: 31.7.2019
11. Episodio 29. Mindfulness y los pensamientos

    Udgivet: 24.7.2019
12. Episodio 28. Mindfulness y las rupturas de pareja

    Udgivet: 17.7.2019
13. Episodio 27. Mindfulness y los Complejos

    Udgivet: 10.7.2019
14. Episodio 26. Mindfulness y Valores

    Udgivet: 3.7.2019
15. Episodio 25. Mindfulness y las Emociones

    Udgivet: 26.6.2019
16. Episodio 24. Mindfulness y Niños

    Udgivet: 19.6.2019
17. Episodio 23. Mindfulness y Obsesiones

    Udgivet: 12.6.2019
18. Episodio 22. Mindfulness y Dolor

    Udgivet: 5.6.2019
19. Episodio 21. Mindfulness y Autoestima

    Udgivet: 29.5.2019
20. Episodio 20. Body Scan.

    Udgivet: 22.5.2019