Esto es Mindfulness

281 Episoder

1. 218 – Meditación para dormir

   Udgivet: 10.2.2022
2. 217 – Mindfulness y la fuerza de voluntad

   Udgivet: 7.2.2022
3. 216 – Mindfulness y síndrome del impostor en la búsqueda de empleo

   Udgivet: 3.2.2022
4. 215 – Profundidad o variedad en tu vida

   Udgivet: 31.1.2022
5. 214 – Aceptación de la ira con Mindfulness

   Udgivet: 27.1.2022
6. 213 – Reduce el ruido en tu vida

   Udgivet: 24.1.2022
7. 212 – Gestión del dolor y del equilibrio con Mindfulness

   Udgivet: 20.1.2022
8. 211 – Tratándonos con cariño en los errores

   Udgivet: 17.1.2022
9. 210 – Meditación guiada – Mente de principiante

   Udgivet: 13.1.2022
10. 209 – Mejorando tu relación con la comida con Mindfulness

    Udgivet: 10.1.2022
11. 208 – Egoísmo | Antidepresivos

    Udgivet: 6.1.2022
12. 207 – Ikigai para diseñar nuestros proyectos de vida

    Udgivet: 3.1.2022
13. 206 – Hablar con uno mismo, ¿es bueno o es malo?

    Udgivet: 30.12.2021
14. 205 – ¿Es este el año que planeabas?

    Udgivet: 27.12.2021
15. 204 – Meditación para conectar con tu cuerpo (BodyScan)

    Udgivet: 23.12.2021
16. 203 – Cómo deberíamos sentirnos en Navidad con la gente

    Udgivet: 20.12.2021
17. 202 – Bulimia y Anorexia por Kathryn Hansen en Brain over Binge

    Udgivet: 16.12.2021
18. 201 – Cómo volver a empezar en tu vida

    Udgivet: 13.12.2021
19. 200 – Especial 200 episodios con meditación guiada

    Udgivet: 9.12.2021
20. 199 – ¿Qué hemos aprendido en estos 200 episodios?

    Udgivet: 6.12.2021