Esto es Mindfulness
281 Episoder
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198 – Pensamientos en la cama | Dejar de usar tanto el teléfono
Udgivet: 2.12.2021 -
197 – Mirando a los ojos de la ansiedad
Udgivet: 29.11.2021 -
196 – Cambiar de trabajo | Pensamiento invasivo sobre dejar la relación
Udgivet: 25.11.2021 -
195 – Los límites del ego
Udgivet: 22.11.2021 -
194 – Oposiciones y hacer peticiones jerárquicas
Udgivet: 17.11.2021 -
193 – Compras compulsivas y Mindfulness
Udgivet: 15.11.2021 -
192 – Estar más presente | Adaptarse al cambio de hora | Inteligencia Emocional
Udgivet: 11.11.2021 -
191 – Practicar Mindfulness con gente
Udgivet: 8.11.2021 -
190 – Miedo al cambio
Udgivet: 4.11.2021 -
189 – Cambios en el podcast
Udgivet: 1.11.2021 -
188 – Evitar el dolor del pasado | Soportar el frío
Udgivet: 28.10.2021 -
187 – La despedida interior
Udgivet: 25.10.2021 -
186 – Preguntas sobre vivir fuera y Ghosting
Udgivet: 23.10.2021 -
185 – Pedir ayuda
Udgivet: 18.10.2021 -
184 – Conectar con la pareja | Levantarse de un salto
Udgivet: 14.10.2021 -
183 – Deja de posponer lo que quieres
Udgivet: 11.10.2021 -
182 – Videojuegos | Mala vuelta a la rutina
Udgivet: 7.10.2021 -
181 – Autocuidado y Mindfulness
Udgivet: 4.10.2021 -
180 – Cambios de vida | Mudarse con Mindfulness
Udgivet: 30.9.2021 -
179 – Mindfulness para la reducción del estrés
Udgivet: 27.9.2021
