Everyday Ayurveda and Yoga at Hale Pule

129 Episoder

1. Exploring the Gurvadi Gunas: Hard (Kathina ) and Soft (Mridu )

   Udgivet: 11.9.2020
2. Exploring the Gurvadi Gunas: Dull (Manda) and Sharp (Tikshna)

   Udgivet: 13.8.2020
3. Exploring the Gurvadi Gunas: Static (Sthira) and Mobile (Chala)

   Udgivet: 7.7.2020
4. Exploring the Gurvadi Gunas: Dense (Sandra) and Flowing (Sara)

   Udgivet: 9.6.2020
5. Exploring the Gurvadi Gunas: Subtle (Sukshma) and Gross (Sthula)

   Udgivet: 6.5.2020
6. Exploring the Gurvadi Gunas: Laghu (Light) and Guru (Heavy)

   Udgivet: 31.3.2020
7. Exploring the Gurvadi Gunas: Wet (Snigdha) and Dry (Ruksha)

   Udgivet: 2.3.2020
8. Exploring the Gurvadi Gunas: Cold (Shita) and Hot (Ushna)

   Udgivet: 9.2.2020
9. Cultivate balance with the gurvadi gunas

   Udgivet: 13.1.2020
10. Tools for elevating your well-being

    Udgivet: 17.12.2019
11. Ishvarapranidhana: remember who you truly are

    Udgivet: 15.11.2019
12. Swadhyaya: it's an inside job

    Udgivet: 21.8.2019
13. Let tapas be your foundation

    Udgivet: 21.8.2019
14. Samtosha: the sweet space of acceptance

    Udgivet: 18.8.2019
15. Saucha: cleansing the avenues of consciousness

    Udgivet: 22.7.2019
16. Aparigraha: let go and let it flow

    Udgivet: 14.6.2019
17. Experiencing true intimacy with brahmacharya

    Udgivet: 10.5.2019
18. Asteya: the power of focus

    Udgivet: 13.4.2019
19. Satya: self-honesty, moment by moment

    Udgivet: 6.3.2019
20. Step out of fear and into faith with the practice of ahimsa

    Udgivet: 4.2.2019