Finn din livsglede - bli stressfri
En podcast af Monica Gulbrandsen - Torsdage
153 Episoder
-
NĂĽr hodet vil, men kroppen ikke orker!
Udgivet: 27.3.2025 -
Kroppen hvisker før den skriker - lytt før den krÌsjer
Udgivet: 20.3.2025 -
Bagasjen du bĂŚrer â hva trenger du ĂĽ slippe taket i?
Udgivet: 6.3.2025 -
NĂĽr stormen herjer â finn ro i din indre havn
Udgivet: 27.2.2025 -
KompassnĂĽlen peker alltid mot sannheten â tør du ĂĽ følge den?
Udgivet: 20.2.2025 -
Har du mistet kartet, eller bare retningen? Ep 1 i ny serie
Udgivet: 13.2.2025 -
MEDITASJON: SLIPP INDRE KRITIKK â STYRK EGENVERDI
Udgivet: 6.2.2025 -
Lytt til et nettmøte mellom meg og 4 av de som har tatt i mot programmet for ü sikre varig endring
Udgivet: 22.1.2025 -
Selvfølelse i relasjoner ep 6
Udgivet: 9.1.2025 -
Nür stresset stjeler selvfølelsen ep 5
Udgivet: 2.1.2025 -
En meditasjon en gave til deg. Grenser fra hjertet
Udgivet: 26.12.2024 -
Selvkritikk versus medfølelse med seg selv ep 4
Udgivet: 19.12.2024 -
Respekt for deg selv - Nøkkelen til ü leve autentisk og sette sunne grenser
Udgivet: 12.12.2024 -
Slutt ĂĽ sabotere deg selv â finn nøklene til frihet og vekst
Udgivet: 5.12.2024 -
Selvfølelse: Din indre styrke â hva er det egentlig, og hvordan kan du styrke den?
Udgivet: 28.11.2024 -
Grensesetting for livet - Hvordan nei kan vÌre nøkkelen til god helse
Udgivet: 20.11.2024 -
Selvfølelse og helse. Hvorfor det starter med hvordan du ser deg selv
Udgivet: 14.11.2024 -
Utenfor sonen for komfort - der vekst og magi skjer
Udgivet: 7.11.2024 -
Hvordan sove godt
Udgivet: 31.10.2024 -
Ingen suksess med unnskyldninger
Udgivet: 24.10.2024
đ§ Podkast â Finn din livsglede â bli stressfri â en podkast om ĂĽ lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil â men varsellamper? Hva om kroppen din prøver ĂĽ fortelle deg noe viktig â og du endelig lĂŚrer ĂĽ lytte? I podkasten Finn din livsglede â bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte â til livsglede, balanse og styrke. Her fĂĽr du: â Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg â Verktøy for ĂĽ finne tilbake til deg selv â Meditasjoner og øvelser â Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet â Gjestesamtaler og ekte livshistorier đ Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten fĂĽr du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine â en nydelig ressurs som hjelper deg ĂĽ starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den pĂĽ đ gaiabalanse.no đď¸ Nye episoder hver uke â velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
