153 Episoder

  1. Flinke piker ramler med et brak

    Udgivet: 16.4.2021

  2. Kan det vi tror pĂĽ egentlig ha en annen sannhet?

    Udgivet: 9.4.2021

  3. 🏃‍♀️ Møter du uro eller løper du fra den

    Udgivet: 26.3.2021

  4. Den indre dialogen. Er du din egen bestevenn?

    Udgivet: 12.3.2021

  5. Møt Lisbeth som hadde sü gode intensjoner at veien til mørke ble brolagt med dem

    Udgivet: 5.3.2021

  6. Smerter? Kroppen forsøker ü fortelle deg noe! La meg fortelle deg hva.

    Udgivet: 26.2.2021

  7. Sitter du fast i grublingsfella? Hvordan trekke til deg bena og komme deg ut?

    Udgivet: 26.2.2021

  8. Liv hadde hjertebank og uro selv om hun hadde det gøy! Lytt til hva hun mütte hun gjøre for ü hjelpe kroppen til ü skru av.

    Udgivet: 19.2.2021

  9. Anita ble svĂŚrt urolig av nyheter uten at hun forstod hvordan det pĂĽvirket henne. I dag tar hun nye valg.

    Udgivet: 13.2.2021

  10. Bryr du deg om hva andre mĂĽtte tenke? OK! FĂĽ stress!

    Udgivet: 13.2.2021

  11. 3 nødvendige sannheter for ro i relasjoner

    Udgivet: 13.2.2021

  12. Fra syk av stress til glede, energi og indre ro 🌈

    Udgivet: 6.2.2021

  13. Velkommen til min podcast ❤

    Udgivet: 4.2.2021

8 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.