131 Episoder

  1. EP25 - Por qué NO debes contar calorías

    Udgivet: 13.4.2020
  2. EP24 - Diseña tu entorno para mejorar tu salud

    Udgivet: 9.4.2020
  3. EP23 - Peligros de la Soledad

    Udgivet: 6.4.2020
  4. EP22 - El arte de comer verduras

    Udgivet: 2.4.2020
  5. EP21 - Deja de descuidar la técnica

    Udgivet: 30.3.2020
  6. EP20 - Estoicismo para mejorar tu salud

    Udgivet: 26.3.2020
  7. EP19 - Mitos y realidades sobre el desayuno

    Udgivet: 23.3.2020
  8. EP18 - HIIT, entrena con intensidad

    Udgivet: 19.3.2020
  9. EP17 - Como afrontar una lesión

    Udgivet: 16.3.2020
  10. EP16 - ¿Es para ti el ayuno intermitente?

    Udgivet: 12.3.2020
  11. EP Especial - Coronavirus. Lo que no te han contado

    Udgivet: 11.3.2020

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El podcast con el que potenciarás tu salud, desarrollarás tu mente y diseñarás tu vida. Trataremos los aspectos principales en los diferentes ámbitos de la salud de una manera práctica para que los apliques desde ya. El 20% de las cosas que te darán el 80% de los resultados aquí las tendrás. Presentado por Kike Carmona y Sergio Cruz.

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