Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

545 Episoder

1. Wie lange braucht man für ein Sixpack? (#270)

   Udgivet: 21.1.2020
2. Die 11 weltbesten Lebensmittel zum Abnehmen (#269)

   Udgivet: 14.1.2020
3. Arsch hoch beginnt im Kopf – mit Ulrich G. Strunz (#268)

   Udgivet: 7.1.2020
4. Gute Vorsätze – Die 10 häufigsten Fehler (und wie Du sie vermeidest) (#267)

   Udgivet: 31.12.2019
5. Verfolgst Du wirklich das RICHTIGE Ziel? (#266)

   Udgivet: 24.12.2019
6. Bist Du zum Sprinter oder Marathonläufer geboren? (#265)

   Udgivet: 17.12.2019
7. Dr. Yael Adler – Darüber spricht man nicht (#264)

   Udgivet: 10.12.2019
8. 5 Apps, die Deine Ernährung verbessern werden (#263)

   Udgivet: 3.12.2019
9. An Dranbleiber, die es wirklich draufhaben (#262)

   Udgivet: 26.11.2019
10. Meine 5 “Must-Have” Apps fürs richtige Krafttraining (#261)

    Udgivet: 19.11.2019
11. 7 Dinge, die fitte Menschen im Winter tun (#260)

    Udgivet: 12.11.2019
12. Eine Alternative für Gemüse? (#259)

    Udgivet: 5.11.2019
13. 7 Mittel gegen Kontrollverlust beim Essen (#258)

    Udgivet: 29.10.2019
14. "Sagen Sie mal, Herr Ernährungsmediziner!" – mit Niels Schulz-Ruhtenberg (#257)

    Udgivet: 21.10.2019
15. 16 Fitnessbücher, von denen Du gehört haben solltest (#256)

    Udgivet: 14.10.2019
16. Das Geheimnis schöner Mütter – mit Moni Homann (#255)

    Udgivet: 7.10.2019
17. Was hilft wirklich gegen Cellulite? (#254)

    Udgivet: 30.9.2019
18. Q&A mit Jenny und Mark – Deine Fragen beantwortet (#253)

    Udgivet: 23.9.2019
19. Was jeder über Sekundärstoffe wissen sollte (#252)

    Udgivet: 16.9.2019
20. Wie Deine Zähne Deine Fitness beeinflussen - mit Dr. Frank Hoffmann (#251)

    Udgivet: 10.9.2019