Fitness neu definiert

En podcast af Tim Josko | Josko Fitness - Onsdage

Onsdage

81 Episoder

  1. #61 Die Macht der Muskeln

    Udgivet: 17.6.2021
  2. #60 So kommst Du Deinem Ziel mit Sicherheit näher

    Udgivet: 14.6.2021
  3. #59 Fettverbrennung - Das solltest Du für Dein Training wissen!

    Udgivet: 10.6.2021
  4. #58 Das solltest Du für Dein Bauchmuskeltraining wissen

    Udgivet: 7.6.2021
  5. #57 Sport ist Medizin

    Udgivet: 3.6.2021
  6. #56 Ich habe keine Zeit (mehr) fürs Training!

    Udgivet: 31.5.2021
  7. #55 Fitnessstudios öffnen wieder - Was Du für Deinen Trainingsstart wissen musst!

    Udgivet: 27.5.2021
  8. #54 So essen Fitnesstrainerinnen?

    Udgivet: 24.5.2021
  9. #53 Gesunde Ernährung mit Kindern

    Udgivet: 20.5.2021
  10. #52 So erreichst Du alle Deine Ziele!

    Udgivet: 17.5.2021
  11. #51 Nach den ersten 50 Folgen - was kommt noch?

    Udgivet: 14.5.2021
  12. #50 Ich kann essen was ich will und nehme einfach nicht zu!

    Udgivet: 10.5.2021
  13. #49 Wann ist die beste Tageszeit für mein Training?

    Udgivet: 6.5.2021
  14. #48 Aktiv Podcast - beruhigende Atemübung

    Udgivet: 3.5.2021
  15. #47 10 Minuten Kids Workout Teil II

    Udgivet: 29.4.2021
  16. #46 Aktiv Podcast - anregende Atemübung

    Udgivet: 26.4.2021
  17. #45 10 Minuten Kids Workout

    Udgivet: 22.4.2021
  18. #44 Körperwahrnehmung - Ein Muss für Dein Training

    Udgivet: 19.4.2021
  19. #43 Fitnessclubs immer noch geschlossen - Tim, wie gehst Du damit um?

    Udgivet: 15.4.2021
  20. #42 Aktiv Podcast für Deinen Rücken mit Stefan Hilpüsch

    Udgivet: 12.4.2021

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Lebensfreude, Spass und ein glückliches Leben. „Häää? Was hat das mit Fitness zu tun?“ Fitnesstraining mal ganz anders. Bei Tim Josko erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude gesund und fit bleibst. Mit einem aktiven Lebensstil wird sich nicht nur dein Körper verändern, auch deine Lebensfreude und positive Grundeinstellung wird durch gesunde Ernährung und Bewegung beeinflusst. Hier erfährst du, wie das alles möglich ist. Das Ganze auf eine Art die du höchstwahrscheinlich nicht erwartet hast. Tim und seine Interviewgäste helfen dir auf deinem Weg. Also lass dich überraschen. Viel Spaß dabei. 

Tim Josko führt einen der ältesten und renommiertesten Fitnessclubs in Deutschland. Seine Eltern gründeten Josko-Fitness vor mehr als 43 Jahren. All diese Erfahrungen fließen in seine Arbeit und natürlich auch in diesen Podcast ein. Experten aus dem Team von Josko-Fitness, Tim´s Eltern und auch andere Profis nicht nur aus dem Fitnessbereich geben ihr Bestes für DEIN Bestes. Auch kommen Menschen zu Wort, die ihre Ziele erreicht haben oder auf dem Weg sind, damit du aus ihren Erlebnissen und Geschichten etwas für dich mitnehmen kannst.

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