Fitness Stuff (for normal people)

136 Episoder

1. Ep / 36 Getting into Intuitive Eating with Dietitian Deanna

   Udgivet: 10.10.2022
2. Ep / 35 Breaking A Weight Loss Plateau

   Udgivet: 7.10.2022
3. Ep / 34 10 Signs You Might Not Be Eating *Enough* Food

   Udgivet: 3.10.2022
4. Ep / 33 TikTok Reaction #2 : "MSG is killing you"

   Udgivet: 30.9.2022
5. Ep 32 / The 10 Biggest Fitness Myths That Will Not Die (With Science to Prove Them Wrong)

   Udgivet: 26.9.2022
6. Ep / 31 Tiktok Reaction #1: "My morning routine"

   Udgivet: 23.9.2022
7. Ep 30 / Studies That Blew our Minds III

   Udgivet: 19.9.2022
8. Ep 29 / How to Lose Fat (How to Cut)

   Udgivet: 16.9.2022
9. Ep 28 / Gut and Brain Connection

   Udgivet: 12.9.2022
10. Ep 27 / How to Lean Bulk

    Udgivet: 9.9.2022
11. Ep 26 / Studies that blew our minds PT 2

    Udgivet: 2.9.2022
12. Ep 25 / Alan Aragon Flexible Dieting, Plant vs Animal Protein Debate, and Massive Research Review

    Udgivet: 29.8.2022
13. Ep. 24 // How Much Protein You Need to Lose Fat, Build Muscle, and Live Longer

    Udgivet: 26.8.2022
14. Ep 23 / Fact or Cap: Alkaline/Ionized Water

    Udgivet: 19.8.2022
15. Ep 22 / Fact or Cap: The 1200 Calorie Diet

    Udgivet: 15.8.2022
16. Ep 21 / Deep Dive: Pre-Workout

    Udgivet: 12.8.2022
17. Ep 20 / Studies That BLEW Our Minds: Magic Mushrooms, Brain Scans in Eating Disorders, Think Your Way to Fit, and more...

    Udgivet: 8.8.2022
18. Ep 19 / Fish Oil & Omega-3s 101

    Udgivet: 6.8.2022
19. Ep 18 / Why you should rethink your "Cheat Day"

    Udgivet: 1.8.2022
20. Ep 17 / Fact or Cap: 10,000 Steps Per Day

    Udgivet: 29.7.2022