Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
En podcast af MIMI LAWRENCE FITNESS - Tirsdage
243 Episoder
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22 | Nackenverspannungen und Schulterschmerzen: Warum Dich Nackenverspannungen vermutlich plagen
Udgivet: 29.1.2021 -
23 | Nahrungsergänzungsmittel: Völliger Blödsinn oder doch eine sinnvolle Ergänzung?
Udgivet: 26.1.2021 -
21 | Sprunggelenk : Fuss und Sprunggelenksmobilität
Udgivet: 12.1.2021 -
20 | Spannungskopfschmerzen
Udgivet: 5.1.2021 -
19 | Bandscheibenvorfall...und was nun?
Udgivet: 29.12.2020 -
18 | Überfressen? Das passiert wirklich, wenn Du viel zu viel gegessen hast.
Udgivet: 22.12.2020 -
17 I Verkürzter Hüftbeuger? Der wahre Schuldige und die einzig richtige Lösung
Udgivet: 15.12.2020 -
16 I Muskelkater: Was ist Muskelkater und was hilft gegen Muskelkater
Udgivet: 8.12.2020 -
15 | Das Geheimnis Deines Erfolges
Udgivet: 1.12.2020 -
14 | Wenn Deine Motivation nackig über die Wiese läuft und Deine Hüfte dabei auch noch nach Dir schnappt.....
Udgivet: 24.11.2020 -
13 | ab 40 geht die Post ab🙌🏻
Udgivet: 17.11.2020 -
12 | Intervallfasten – für den Mann TOP für die Frau FLOP?
Udgivet: 9.11.2020 -
11| PMS - Teil 2
Udgivet: 1.11.2020 -
10 | PMS - Teil 1
Udgivet: 26.10.2020 -
9 | Schneller Laufen: Warum "nur Laufen" nicht funktioniert
Udgivet: 13.10.2020 -
8 | Nebenniere : Die Macht Deiner Hormone
Udgivet: 12.10.2020 -
7 | Reizdarm, fehlende Motivation & Achselfett
Udgivet: 9.10.2020 -
6 | Cholesterin: der Teufel trägt Prada
Udgivet: 1.10.2020 -
5 | Gute und schlechte Lebensmittel
Udgivet: 24.9.2020 -
4 | So klappt Abnehmen garantiert
Udgivet: 24.9.2020
Fitness & Gesundheit mit Mimi LawrenceDu willst deinen Körper verändern – gesünder leben, fitter werden, Schmerzen loswerden und Bauchfett verlieren? Dann ist dieser Podcast dein perfekter Begleiter ab 40.In „Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence“ erfährst du Woche für Woche, wie du:Muskeln aufbaust und Körperfett verbrennst – ganz ohne DiätstressDen Stoffwechsel aktivierst – auch wenn du hormonell im Minus läufstGefährliches Bauchfett loswirst- ohne stundenlanges Cardio Training Die häufigsten Fehler beim Abnehmen vermeidestRückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias & Gelenkprobleme gezielt in den Griff bekommstMentale Stärke aufbaust, Stress reduzierst und deinen Fokus zurückgewinnstIn den Wechseljahren (oder davor & danach) wieder mehr Energie spürstund wie du das alles in deinen Alltag integrierst – auch mit wenig ZeitDein Gehirn fit und gesund hälst- um Demenz, Parkinson, Alzheimer, Brain Fog, MS so gut wie möglich vorzubeugen.Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.Die Autorin, Fitnessexpertin, Personaltrainer und Coach Mimi Lawrence erklärt fundiert, motivierend und mit einem Augenzwinkern, wie du deine Gesundheit und Fitness selber in die Hand nimmst – und wirklich etwas veränderst.🎧 Jede Woche neu – immer dienstags. Jetzt abonnieren und mach dich bereit für dein fittestes, gesündestes Ich. WENN NICHT JETZT, WANN DANN?!
