Hablemos de correr con Pablo Castillo

307 Episoder

1. Construir la base aeróbica en personas mayores de 40 años, para correr mejor

   Udgivet: 16.2.2023
2. Preguntas y respuestas sobre entrenamiento de running y trail running - Edición febrero 23

   Udgivet: 13.2.2023
3. Entrenamientos HIIT, una forma efectiva de mejorar el rendimiento al correr.

   Udgivet: 9.2.2023
4. Cómo salir de una lesión que te impide correr, consejos físicos y psicológicos.

   Udgivet: 6.2.2023
5. Trail Solidario IES Fuente de la Peña

   Udgivet: 1.2.2023
6. Cómo evitar las lesiones en el running y el trail running

   Udgivet: 26.1.2023
7. Esquí de montaña, todo lo que necesitas saber con Pablo Ruíz de Almirón Lanz.

   Udgivet: 23.1.2023
8. Esquí de montaña, el mejor deporte cruzado para los corredores de montaña

   Udgivet: 19.1.2023
9. Alimentarse en Ultra Trail con Roberto Oliver de Nutri Train Life

   Udgivet: 16.1.2023
10. FInal de temporada - Respondiendo a todas las preguntas sobre entrenameinto y material de running

    Udgivet: 19.12.2022
11. Las 10 leyes universales del Running

    Udgivet: 15.12.2022
12. Mejora tu SALUD y tu RENDIMIENTO gracias al OXÍGENO, con Iván Rodríguez de Xinergia Top

    Udgivet: 12.12.2022
13. Intensidad para trail runners - Series Triangulares para corredores de montaña

    Udgivet: 5.12.2022
14. Con CHITO SPEAKER descubriendo el Trail Running Andaluz que no te puedes perder.

    Udgivet: 1.12.2022
15. Evidencias científicas del método de entrenamiento 80/20 para corredores

    Udgivet: 28.11.2022
16. Propiocepción y Neuromuscular, dos palabras básicas para los corredores y corredoras

    Udgivet: 24.11.2022
17. Mejorar en la Maratón - consejos para todos los niveles

    Udgivet: 21.11.2022
18. Depresión y running - 1ª Carrera popular por la Depresión en Santiago de Compostela

    Udgivet: 17.11.2022
19. Cómo mejorar en las bajadas de trail running -Pierde el miedo a bajar

    Udgivet: 14.11.2022
20. Caras Nortes Sky Race - Todo lo que tienes - Subir al cielo en Sierra Nevada

    Udgivet: 10.11.2022