Heile deinen Körper und deine Seele

En podcast af Jackie Freitag - Søndage

Søndage

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220 Episoder

  1. #020 INTUITIVES ESSEN - Wieso es bei dir bisher nicht funktionieren konnte

    Udgivet: 17.11.2019
  2. #019 EMOTIONALE BLOCKADEN - Der Grund wieso wir perfekt sein wollen

    Udgivet: 10.11.2019
  3. #018 SELBSTHASS - Wieso wir uns selbst bestrafen

    Udgivet: 27.10.2019
  4. #017 KÖRPERWAHN - Warum dein Körper nie das Problem war

    Udgivet: 13.10.2019
  5. #016 KAMPF GEGEN UNS SELBST - Das unsichtbare Band, das dich gefangen hält

    Udgivet: 6.10.2019
  6. #015 SELBSTFÜRSORGE - Wieso Ernährung ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge ist

    Udgivet: 26.9.2019
  7. #014 DIÄTEN - Wieso dein Gewicht ab einem gewissen Punkt stagniert

    Udgivet: 8.9.2019
  8. #013 EMOTIONALES ESSEN - Raus aus dem Kreislauf!

    Udgivet: 25.8.2019
  9. #012 FRESSANFÄLLE - Wieso du mit Disziplin nicht weiterkommst und was die Lösung ist

    Udgivet: 18.8.2019
  10. #011 DIÄTWAHN - Wieso Diäten bei dir immer wieder scheitern

    Udgivet: 4.8.2019
  11. #010 DIÄTEN - Wieso sie dich in einem ewigen Kreislauf gefangen halten

    Udgivet: 28.7.2019
  12. #009 FITNESSWAHN - Mein weg raus aus dem Fitnesswahn (Interview mit einem Freund)

    Udgivet: 21.7.2019
  13. #008 SELBSTLIEBE - Wieso Selbstliebe nur durch Selbstfürsorge funktionieren kann

    Udgivet: 14.7.2019
  14. #007 INTUITIVE ERNÄHRUNG - Wie starte ich und auf was muss ich achten?

    Udgivet: 30.6.2019
  15. #006 SEELENHUNGER - Wie du dich von Fressanfällen befreist

    Udgivet: 9.6.2019
  16. #005 KAMPF GEGEN DEN KÖRPER - Die Beziehung zu deinem Körper wieder aufbauen

    Udgivet: 2.6.2019
  17. #004 FITNESSWAHN - Nur eine Verlagerung der Essstörung

    Udgivet: 26.5.2019
  18. #003 ESSSTÖRUNGEN - Ursprung und Lösung

    Udgivet: 15.5.2019
  19. #002 KÖRPERWAHN - Mein Kampf gegen meinen eigenen Körper

    Udgivet: 8.5.2019
  20. #001 KÖRPERWAHN - Der Kampf mit unserem Körper

    Udgivet: 30.4.2019

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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.

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