81 Episoder

  1. همینجوری..

    Udgivet: 1.12.2020
  2. چطور نگران نباشیم؟! 7 تکنیک که خودم ازشون نتیجه گرفتم

    Udgivet: 22.9.2020
  3. چطور تو این پاییز افسرده نشیم؟!

    Udgivet: 8.9.2020
  4. داستان کوتاه 1

    Udgivet: 1.9.2020
  5. موفقیت خیلی سریع: افسانه یا واقعیت؟!

    Udgivet: 27.8.2020
  6. چرا در برابر رسیدن به رویامون مقاومت میکنیم؟!

    Udgivet: 16.8.2020
  7. چطور دیگران را کمتر قضاوت میکنم

    Udgivet: 11.8.2020
  8. چرا از موفقیت میترسیم؟!

    Udgivet: 4.8.2020
  9. نیروی پنهانی که زندگیتون رو کنترل میکنه

    Udgivet: 28.7.2020
  10. نمیتونین شبا راحت بخوابین؟ این 2 تا روش کوچولو رو تست کنین!

    Udgivet: 21.7.2020
  11. مزایای تنفس شکمی و آموزش تنفس شکمی

    Udgivet: 12.7.2020
  12. یک مهارت بسیار کلیدی برای زیستن زندگی!

    Udgivet: 5.7.2020
  13. پرسش و پاسخ هفته - چیزی که افراد موفق به شما نمی‌گویند

    Udgivet: 20.6.2020
  14. پاسخ سوالات هفته (عزت نفس)

    Udgivet: 11.6.2020
  15. مدیتیشن تنفسی تعادل یین و یانگ

    Udgivet: 6.6.2020
  16. دو سوال سرنوشت ساز

    Udgivet: 31.5.2020
  17. سوال و جواب 5 (سوال‌ها رو این پایین بخونین)

    Udgivet: 15.5.2020
  18. 6 نکته پنهان در مورد راز

    Udgivet: 13.5.2020
  19. 4 تکنیک مایندفولنسی که تو این روزها بیشتر بهش احتیاج داریم

    Udgivet: 4.5.2020
  20. پرسش و پاسخ 4

    Udgivet: 30.4.2020

3 / 5

زندگی تو مدرنیته چالش های خاصی داره. چیزایی که به سادگی دیده نمیشن، اما تاثیر خیلی بزرگی روی زندگیمون میذارن. مثل اضطراب، اهمال کاری، نداشتن انضباط فردی، آشفتگی ذهنی، نداشتن وقت و ... اینجا در مورد اینا به زبون خودمونی صحبت میکنیم! و چیزای دلی ..