HOY SERÁ
En podcast af Hoy será

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8 Episoder
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Mindfulness basado en terapia cognitiva MBCT
Udgivet: 28.10.2020 -
Viviendo en nuestra mente
Udgivet: 22.10.2020 -
Automotivación
Udgivet: 8.10.2020 -
Distorsiones cognitivas 2
Udgivet: 2.10.2020 -
Distorsiones cognitivas 1
Udgivet: 30.9.2020 -
Del modo hacer al modo ser
Udgivet: 15.9.2020 -
¿Encantado de conocerme?
Udgivet: 8.9.2020 -
La incertidumbre de la vuelta al cole
Udgivet: 1.9.2020
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Programa en el que trataremos de ayudaros en los problemas del día a día explicando que nos pasa en nuestro cuerpo y mente con el objetivo de dar herramientas que están al alcance de nuestra mano para afrontar la adversidad con los instructores de Mindfulness y el Coach Patricia González (Quiérete Coaching) y Héctor Encuentra.