ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
En podcast af Achim Sam & EDEKA - Torsdage
202 Episoder
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EP 201: Kalorien zählen – Abnehmen durch das Kaloriendefizit
Udgivet: 8.8.2024 -
EP 200: 200. Folgen ISS SO: Unsere besten Tipps aus fast vier Jahren
Udgivet: 1.8.2024 -
EP 199: Olympische Ernährung – So is(s)t Team Deutschland
Udgivet: 25.7.2024 -
EP 198: Kohlenhydrate – Von Low- bis High-Carb
Udgivet: 18.7.2024 -
EP 197: Nahrungsergänzungsmittel – Kreatin, BCAAs und L-Carnitin im Check
Udgivet: 11.7.2024 -
EP 196: Food News IV - Ernährungsstudien, die jede*r kennen sollte
Udgivet: 4.7.2024 -
EP 195: Kühlschrank-Hacks – So bleiben deine Lebensmittel länger frisch
Udgivet: 27.6.2024 -
EP 194: Proteinpower – So hilft dir Eiweiß beim Abnehmen
Udgivet: 20.6.2024 -
EP 193: Das perfekte Katerfrühstück – Was hilft wirklich gegen Hangover?
Udgivet: 13.6.2024 -
EP 192: Fastenfehler und die Nulldiät - so geht Fasten richtig!
Udgivet: 6.6.2024 -
EP 191: Abnehmen ohne Verzicht - Lebensmittel tauschen & Kalorien sparen
Udgivet: 30.5.2024 -
EP 190: Rhabarber, Spargel und Co. - Saisonal im Frühsommer - Zu Gast: TV-Köchin Zora Klipp
Udgivet: 23.5.2024 -
EP 189: Ernährung & Sport: Erfolgreich essen auch für Amateure
Udgivet: 16.5.2024 -
EP 188: Unverträglichkeiten, Allergien & Co. - Das hilft beim Blähbauch
Udgivet: 9.5.2024 -
EP 187: Körpergefühl und die ganz große Bühne - Zu Gast: ESC-Kandidat Isaak Guderian
Udgivet: 2.5.2024 -
EP 186: Alternative Süße - Was ist der beste Zuckerersatz?
Udgivet: 25.4.2024 -
EP 185: Wundermittel Apfelessig - Das ist dran am Hype
Udgivet: 18.4.2024 -
EP 184: Food-Hacks - Hol’ das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus (Teil 5)
Udgivet: 11.4.2024 -
EP 183: Frühstück für Weltmeister - die Müslifolge - Zu Gast: Turnweltmeister Lukas Dauser
Udgivet: 4.4.2024 -
EP 182: Abnehmen am Bauch - Mythos “gezieltes Abnehmen“
Udgivet: 28.3.2024
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
