L'Allena-Mente

53 Episoder

1. Pillola 18: Come superare invidia e gelosia

   Udgivet: 12.4.2024
2. Pillola 17: Aumenta la tua concentrazione

   Udgivet: 5.4.2024
3. Pillola 16: Come addormentarti velocemente

   Udgivet: 29.3.2024
4. Pillola 15: Superare il senso di colpa

   Udgivet: 22.3.2024
5. Pillola 14: Segui lo stato di flusso

   Udgivet: 15.3.2024
6. Pillola 13: Crea la motivazione

   Udgivet: 8.3.2024
7. Pillola 12: Obiettivi efficaci

   Udgivet: 1.3.2024
8. Pillola 11: Gestisci i fallimenti

   Udgivet: 23.2.2024
9. Pillola 10: I tre setacci di Socrate

   Udgivet: 16.2.2024
10. Pillola 9: Guardati con gli occhi dell’amore

    Udgivet: 9.2.2024
11. Pillola 8: Prendi il controllo

    Udgivet: 2.2.2024
12. Pillola 7: Le tue convinzioni

    Udgivet: 26.1.2024
13. Pillola 6: Il potere delle parole

    Udgivet: 19.1.2024
14. Pillola 5: Cambia i tuoi film mentali

    Udgivet: 12.1.2024
15. Pillola 4: Prendi il controllo dei tuoi pensieri

    Udgivet: 5.1.2024
16. Pillola 3: Gli inganni della mente

    Udgivet: 29.12.2023
17. Pillola 2: Metti a tacere le vocine interiori

    Udgivet: 22.12.2023
18. Pillola 1: Come gestire le tue emozioni attraverso il corpo

    Udgivet: 15.12.2023
19. Episodio 30: La paura del rifiuto

    Udgivet: 29.11.2023
20. Episodio 29: Gelosia e Invidia, come gestirle

    Udgivet: 22.11.2023