L'Allena-Mente

En podcast af OnePodcast

53 Episoder

  1. Episodio 28: Migliora la tua relazione grazie al giusto linguaggio

    Udgivet: 15.11.2023
  2. Episodio 27: Come la Musica può migliorarti la vita

    Udgivet: 8.11.2023
  3. Episodio 26: Come allenare il tuo istinto al successo

    Udgivet: 1.11.2023
  4. Episodio 25: La procrastinazione e come evitarla

    Udgivet: 25.10.2023
  5. Episodio 24: Come aumentare la concentrazione

    Udgivet: 18.10.2023
  6. Episodio 23: Come dormire meglio

    Udgivet: 11.10.2023
  7. Episodio 22: Superare il senso di colpa

    Udgivet: 4.10.2023
  8. Episodio 21: Lo stato di flow (il flusso)

    Udgivet: 27.9.2023
  9. Trailer - Nuove Puntate

    Udgivet: 20.9.2023
  10. Episodio Bonus track - IL POTERE DELLA MUSICA

    Udgivet: 21.12.2022
  11. Episodio 20: Che sintomi ha la felicità?

    Udgivet: 30.11.2022
  12. Episodio 19: Mangia l’elefante un pezzetto alla volta

    Udgivet: 23.11.2022
  13. Episodio 18: Come possiamo aumentare la motivazione?

    Udgivet: 16.11.2022
  14. Episodio 17: Come pianificare gli obiettivi in modo da raggiungerli

    Udgivet: 9.11.2022
  15. Episodio 16: Quando ti sale la carogna

    Udgivet: 2.11.2022
  16. Episodio 15: Come gestire i fallimenti

    Udgivet: 26.10.2022
  17. Episodio 14: Quando sei diventato/a grande?

    Udgivet: 19.10.2022
  18. Episodio 13: L'autostima non esiste!

    Udgivet: 12.10.2022
  19. Episodio 12 - Come i navy seals

    Udgivet: 5.10.2022
  20. Episodio 11 - Siamo Avengers

    Udgivet: 5.10.2022

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

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